Специфични функции на корема при спортисти

Съществена функция на коремния колан е предаването на задвижващите мускулни вериги между горните и долните крайници

функции

Твърде често пренебрегвани във физическата подготовка, коремните мускули въпреки това са сред най-важните мускули за работа и това независимо от практикуваната дисциплина.

Всъщност ползите от доброто обвиване на корема се усещат от стойка и при предаване на мускулни вериги, а косвено и върху ефективността и предотвратяването на наранявания. И обратно, недостатъчната коремна лента ще има отрицателни последици, дори ако много спортисти не са наясно с това.

Твърде често се смята, че изправеното положение и най-общо статиката на скелета се осигурява от гръбначния стълб и от голямата паравертебрална мускулна маса. Ако тяхната роля е от съществено значение, коремните мускули участват също толкова, чрез стабилизиращо действие на таза.

Стабилизирайте таза

Всъщност се противопоставят две действия: това на мощните гръбначно-лумбални мускули отзад и това на коремния колан отпред. Балансът на тези две мускулни групи ще обуслави позицията на таза. Следователно трябва да си представим, че усилената обвивка на корема ще помогне да се компенсира значителната хипертоничност на паравертебралните мускули, да се балансира и стабилизира таза.