MDOSZ за затлъстяване ZETApress
MDOSZ за затлъстяването
Какви са връзките между външното удовлетворение и използването на методи за отслабване? ? поетичният въпрос беше зададен от Националната асоциация на унгарските диетолози (MDOSZ). Според вас недоволството от външния вид ли е често срещан спусък за използването на различни практики и методи за отслабване? научихме от последния им бюлетин.
Този психически аспект? а именно възможна връзка между външното удовлетворение и предпочитанието към наличните методи за отслабване, които дори могат да бъдат полезни при прилагането на целенасочена терапия? учи в цитадела с наднормено тегло и затлъстяване в САЩ с близо десет хиляди възрастни мъже и жени. По време на анкетата бяха измерени и записани телесното тегло, височината, удовлетвореността от външния вид и използваните методи за отслабване на участниците.
Изследването заключава, че както мъжете, така и жените с по-високи индекси на телесна маса отчитат по-висок процент на недоволство от външния си вид, отколкото техните по-тънки колеги. Това недоволство, особено в сравнение с субектите, които бяха много доволни от външния си вид, беше по-често съчетано с опит за отслабване за намаляване на наднорменото тегло. При жените участнички също имаше разлика в степента на склонност към отслабване между отделните категории ИТМ (оптимално, наднормено тегло, затлъстяване), т.е. жените с различни нива на излишък бяха по-податливи на практики за отслабване, докато мъжете го направиха не показват подобна разлика в чувствителността.
Друго интересно наблюдение е различното предпочитание на половете при прилагането на всеки метод за отслабване. Докато дамите предпочитаха да променят диетата си, различни диети, господата използваха или физическа активност самостоятелно, или комбинация от диета и спорт по-често, за да изчистят наднорменото тегло.
Резултатите от проучването сочат към различни предпочитания на пола при терапиите за отслабване, които могат да бъдат насочени, дори по-персонализирани и по този начин да доведат до по-ефективно лечение. Всъщност редовното упражнение би било много важно и за двата пола, затова е препоръчително да му обръщате внимание и в ежедневието.
Резултати от проучването ASPIRE
Терапевтичната практика при наднормено тегло и затлъстяване в много случаи включва основно мащабни, интензивни промени в начина на живот и по този начин зрелищна загуба на тегло. Въпреки това, терапевтичният неуспех, т.е. връщането на трудно загубени килограми, е твърде често срещан. За разлика от това, по-енергичното отслабване с малки стъпки може лесно да бъде ефективно в дългосрочен план.
Университетът в Северна Каролина изследва съпоставимостта на ефективността на терапията за отслабване (т.нар. Метод ASPIRE) с традиционния режим на лечение, в сравнение с традиционния режим на лечение, в целенасочен, непрекъснат малък прираст, приспособен към темпото на диета, включително диета и физическа активност. Мярката се основава на телесното тегло на участниците, обиколката на талията и мастната маса на корема.