Мъченици - рецепти с орехи и сироп, на гладно, но и с мляко и мед - Диетични рецепти

гевреци:
- чаша брашно
- чаша вода
- бакпулвер
Сироп:
- 3 супени лъжици захар
- чаша вода
- ванилия
- Канела
- ромова същност
Орнаменти:
- Пчелен мед
- ядки
Замесете тесто, разстелете го върху лист и го изрежете с уреда или изрежете лентите, от които правим гевреци и печем в застланата тава. Или купувайте мъченици или гевреци от търговията.
За сиропа: сложете захарта в тигана на огъня и разбърквайте непрекъснато, докато стане кафяв, след това сложете водата и я оставете да ври, докато се разтопи.
Добавете мъчениците и варете още 5 минути за гевреците и 10 минути за мъчениците, след това оставете с капак 20 минути, докато набъбне.
В края добавете ванилия, канела и ром.
Сложете в чинии, отгоре с орехи и мед.
За млечната рецепта: сварете мъчениците в мляко, оставете ги да набъбнат, след което сервирайте в чиния с мед и орехи.

Тази информация НЕ замества медицинските предписания и лечения.
Добър апетит с вкусна храна и здравословни рецепти!
Ако ви харесва, моля, абонирайте се, безплатно 🙂

---