MBT обувки - Sporthaus Kohlen Saarbrücken
Строго погледнато, MBT не са обувки, а високоефективно оборудване за фитнес и тренировки. Затова първоначално носете вашите MBT, стига да ви е удобно. Постепенно увеличавайте времето за носене и след кратък период на свикване ще можете да носите своите MBT през целия ден, седем дни в седмицата. Носенето на вашите MBT редовно намалява стреса върху гърба и ставите и значително подобрява вашата походка и стойка. Той също така работи с голям брой мускули, независимо дали ходите или стоите. Това от своя страна стимулира метаболизма ви и също така изгаря калории.
Защо имаме проблем с обувките
Лесно е да се обясни. Обувките не отговарят на човешката природа. Първоначално тялото ни е създадено да ходи бос по мека, неравна земя. За да запазим баланса, имаме сложна мускулна система. За съжаление конвенционалните обувки и твърдите плоски подове създават неестествена стабилност, което означава, че важните мускулни области се пренебрегват. Резултатът е един от най-често срещаните здравословни проблеми: болки в гърба и ставите.
За да противодейства на тези проблеми, MBT разработи анти-обувката. За разлика от конвенционалните обувки, той има подметка, която отговаря на необходимостта от нестабилност. Докато естественото подвижно движение на крака е гарантирано, активират се дълго пренебрегвани мускули, което е доказано, че има положителен ефект от пръстите на краката към главата.
Защо анти-обувката е про-тяло
Благодарение на специално разработената подметка, носенето на MBT значително подобрява походката и стойката ви и намалява стреса на гърба и ставите. Освен това работи с голям брой мускули, независимо дали ходите или стоите. Това от своя страна стимулира метаболизма ви, изгаря допълнителни калории и насърчава регенерацията на мускулите. В допълнение, MBTs тонизират и оформят тялото.
Революцията започва в подметката
Ключът към MBT е патентованата му подметка. Взаимодействието на джолан, междинна подметка и сензор Masai създава мека повърхност, подобна на ходенето бос по пясък или мек мъх. Това създава естествена нестабилност под краката, която тялото трябва да компенсира чрез мускулна работа. Дълго пренебрегваните мускули се активират, което има положителен ефект върху цялото тяло. Конструкцията на подметката MBT се предлага в два различни дизайна: Интегрирана конструкция на опашка (нашата класическа подметка) и конструкция с двойна дъска. Функционалността и положителните ефекти са еднакви и за двете. Новата конструкция с двойна дъска се характеризира с по-плосък профил.
ЧЗВ -
MBT е проектиран като устройство за тренировка по спортна медицина.
Обучените инструктори по MBT предлагат безплатен уводен курс, за да осигурят ефективността и дълголетието на MBT. Препоръчва се наблюдение от медицински обучен инструктор по MBT, ако MBT се използва като съпътстваща терапия за съществуващи основни заболявания.
Помогнете на MBT със здравословни проблеми?
Водещи изследователски институти в областта на биомеханиката и спортната диагностика стоят зад концепцията за MBT. Специалисти от цял свят препоръчват използването на MBT за симптоми като:
Проблеми с гърба, тазобедрената става, краката и краката, наранявания на стави, мускули, сухожилия и сухожилия
Слепите и хората в остър стадий на нараняване трябва да използват MBT само под наблюдението на медицински обучен инструктор по MBT.
Мога ли да използвам MBT и с ортопедични стелки?
Това не се препоръчва, тъй като ортопедичните стелки осигуряват прекомерна подкрепа на краката и мускулите на стъпалата се активират по-малко. MBTs, от друга страна, стимулират и активират мускулите на стъпалото.
Мога ли да използвам MBTs с плоски или крака?
MBT активират мускулите на стъпалото. Арката на стъпалото е укрепена и може да се изправи с течение на времето. Индивидуално адаптирана подложка може да бъде полезна за splayfeet с голям дискомфорт.
Препоръчва ли се MBT за хора с остеоартрит?
Препоръчваме MBT за остеоартрит. Това обаче по никакъв начин не бива да замества посещението при специалист. MBT намаляват напрежението върху ставите значително и гарантират, че всички стави са балансирани и равномерно разположени в стъпалото. Това означава, че налягането се разпределя равномерно върху пръстите на краката по време на цялото движение от движението на петата до изтласкването. За разлика от това при обикновените обувки натискът при стъпване се предава от петата директно към пръстите. При хора с артритни проблеми в палеца на краката това води до болка в цялата област на топката (hallus rigdus).
Имам диабет Мога ли да нося MBTs?
Хората със захарен диабет без усложнения могат да носят MBT. Когато се носят MBT, се стимулира притока на кръв и се стимулират всички мускулни групи в крака. Проприоцептивните свойства на MBTs осигуряват предварителна инервация и по този начин стимулират нервните пътища към крака, ставите, сухожилията и сухожилията. Имайте предвид обаче, че скоростта на метаболизма се увеличава.
Защо все още имам разширени вени, когато се предполага, че MBTs помагат?
Пътеките на крана възникват поради липса на функция на венозните клапани, което съответства на обратно налягане в повърхностната венозна система. Използването на MBT не може да коригира такава липса на функционалност. Носенето на MBT обаче подобрява кръвообращението в краката.
Краката ми са зле снабдени с кръв. Може ли MBT да ми помогне?
MBT може да подобри кръвоснабдяването на засегнатите крайници - в зависимост от тежестта на промененото или ненормално съдово снабдяване. Първоначално това може да доведе до болка в засегнатите региони. Това се дължи на факта, че първоначално силната повишена активност на мускулите може временно да доведе до относително недостатъчно кръвоснабдяване, което обаче се връща към нормалното си ниво след кратък период на корекция.
Защо е необходим уводен курс?
За да могат оптимално да използват изключителните функции на MBT, обучените инструктори по MBT предлагат 60-минутен уводен курс, който се включва безплатно при закупуване на MBT.
Мога ли да нося MBT всеки ден и за колко време?
Можете да ходите и да стоите в MBT, стига да се чувствате комфортно в тях. Използвайте вашите MBTs възможно най-често и редовно. Ако MBT се използва като придружаваща терапия за съществуващи основни заболявания, препоръчително е да имате медицински обучен инструктор по MBT.
Защо мускулите на краката ме болят след използване на моите MBTs?
Това е нормална реакция на тялото, като правенето на нова програма за упражнения. Опитът показва, че мускулите се възстановяват в рамките на няколко дни.
Защо получавам болки в гърба, когато нося MBT?
Потребителят на MBT автоматично достига по-изправена стойка, когато ходи и стои в MBT. Това първоначално може да доведе до болка в областта на гърба, което се дължи на повишеното активиране на мускулите на долната част на гърба, тъй като ъгълът на тялото се променя спрямо таза.
Мога ли да използвам MBT за фитнес, джогинг или ходене?
MBT могат да се използват за тези спортни дейности. Но преди да използвате MBT като част от оборудване за упражнения, трябва да бъдете използвани за коригиране на ходенето в MBT.
Мога ли да правя скандинавско ходене с MBT?
Има две много различни философии зад скандинавското ходене и „силовото ходене“ в MBT. При северното ходене кракът е поставен далеч пред центъра на тежестта на тялото, което води до движение на стъблото срещу посоката на ходене. Значителни сили на натиск и срязване действат върху колянната и тазобедрената става. Уникалната конструкция на подметката MBT и сензорът Masai, от друга страна, гарантират, че всяка стъпка се прави близо до центъра на тежестта на тялото и по този начин се избягват опасните срязващи сили. Освен това, Masai Walking предполага естествена ротация на раменете, докато Nordic Walking с пръчки предотвратява това естествено движение. Поради тези причини не препоръчваме да използвате MBT за северно ходене.
Мога ли да играя скуош, бадминтон, тенис или футбол с MBT?
Тъй като MBT симулира ходене по неравна, мека земя като пясък или мъх, е трудно да се извършат резки и бързи движения или странични стъпки, необходими за тези спортове.
Не е ли по-вероятно да се извиете в MBT, отколкото в нормалните спортни обувки?
Не, напротив. MBT е активно устройство за тренировка, което постепенно намалява риска от усукване на глезена, тъй като мускулите около ставите се укрепват.
MBT намаляват целулита?
MBT са проектирани като устройство за тренировка по спортна медицина. Те спомагат за стимулиране и укрепване на мускулите на корема, седалището, вътрешната част на бедрата и прасците и стимулират кръвообращението. Следователно много клиенти потвърждават намаляването на целулита от носенето на MBT.