Мазнините на правилното място предпазват метаболизма
Научна подкрепа: проф. Д-р Норберт Стефан
Всичко зависи от разпределението на мазнините: складираните мазнини в долната част на тялото - на ханша и бедрата - предпазват от диабет тип 2, инфаркти, увреждане на кръвоносните съдове и сърдечна недостатъчност. Настоящата прегледна статия обобщава научните познания за причините, последиците и възможните методи за лечение на неблагоприятно разпределение на мазнините.
Затлъстяването е важен рисков фактор за глобалното увеличение на диабета тип 2 и сърдечно-съдовите заболявания. Но не всеки човек с наднормено тегло го получава. От друга страна, някои слаби хора също имат повишен риск от метаболитни и сърдечно-съдови заболявания. Това засяга особено хората, при които мазнините се натрупват в корема около органите (висцерална мастна тъкан). От друга страна, повишената мастна маса на ханша и краката изглежда има защитен ефект и това дори независимо от мастната маса в корема.
Текущи резултати от различни изследвания показват, че измерването на процента на мазнини в бедрата и бедрата може да бъде полезно при оценката на риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Това се потвърждава и от изследвания на хора с редки заболявания като липодистрофия, при които почти не се образува подкожна мастна тъкан, както и данни за генетично детерминираното разпределение на мазнините в общата популация.
С възрастта промените в нивата на половите хормони и тяхната сигнализация могат да допринесат за неблагоприятно преразпределение на мазнините от долната към горната част на тялото.
Начинът на живот или лекарствата могат да повлияят на разпределението на мазнините?
Намаляването на телесното тегло чрез повишена физическа активност и по-нисък енергиен прием чрез храна подобрява разпределението на мазнините и води до по-високо метаболитно здраве. Ако човек намали телесното си тегло с общо 5 процента, пропорционалното намаляване на нездравословните коремни мазнини е по-голямо от намаляването на подкожните мазнини или общите телесни мазнини. Ако телесното тегло не може да бъде намалено, здравословното хранене все пак ще намали сърдечно-съдовия и метаболитен риск за здравето.
Резултатите от проучването предоставят доказателства, че лечението с някои лекарства за диабет (глитазони, наричани още тиазолидиндиони), наред с други неща, намалява висцералната мастна маса - т.е. коремната мазнина - в полза на подкожната мастна тъкан. В допълнение, констатациите от лечението на синдрома на Кушинг (хормонално заболяване, при което тялото все повече съхранява мазнини в багажника) и липодистрофия при ХИВ инфекция предоставят интересни подходи за положително влияние върху разпределението на мазнините фармакологично.
Авторът заключава, че по-нататъшни изследвания могат да проследят това, за да се разработят персонализирани стратегии за лечение според индивидуалния риск за сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.