Мазнини в чинията в началото на деня Medisite
Сирене добро за линията !
Според д-р Делабос всички сирена са полезни за фигурата! Стига да го изядете в точното време.
По кое време на деня ? Закуска! Тъй като са мазни, тези млечни продукти помагат за предотвратяване на сутрешния глад и пристъпите на глад. Освен това сирената са с високо съдържание на холестерол. Което е хубаво нещо. поне сутрин! Защо ? Защото тялото сутрин произвежда тази лоша мазнина. Когато храната го дава малко по-рано, тялото след това намалява цялостното си производство.
В чинията: 100 г сирене (т.е. 30 г чиста мазнина).