Мазни и омега-3 риби

Публикувано от д-р Philippe Presles на 18.6.2007 г. в 2:00 ч

омега-3

Въпрос от потребител на интернет:

„С множеството риби, които съществуват, Иска ми се да мога да различавам мазна риба и постна риба.

Може ли някой от вас да ми каже кои риби да се класифицират в коя категория ? Благодаря предварително."

Д-р Филип Пресъл: този въпрос правилно извиква и дори редовно се задава във вашите форуми за електронно здраве. Бъдете сигурни, отговорът е много прост.

Какво представляват постните риби ?

Бас, атлантическа треска, минтай, мерлуза или мътанг, мазнина, подметка, писия или писия, миризма, пикша, риба скорпион, светец-Пиер, щука, морска платика, гурнар, морски пъстърва.