Мазни чернодробни чайове
Черният дроб е най-големият жизненоважен орган в тялото, така че е много важно да се уверите, че работи правилно, защото е отговорен за детоксикацията.
През последните години се наблюдава увеличаване на заболяванията, свързани с черния дроб, като мастната чернодробна болест е една от тях. Няма специално лекарство за това и лекарите обикновено предписват диетични промени и упражнения. Но според скорошно проучване хората, страдащи от безалкохолна мастна чернодробна болест, могат да имат много предимства, ако се упражняват редовно и заместват висококалоричните напитки с безкофеинов зелен чай.
Зелен чай и спорт
Проучването установи, че тази комбинация от екстракт от зелен чай и упражнения намалява тежестта на свързаните със затлъстяването мастни чернодробни заболявания със 75% при мишки, хранени с храни с високо съдържание на мазнини.
Въпреки че няма човешки тестове, резултатите предполагат потенциална здравна стратегия. „Комбинацията от двете може да има ползи за здравето на хората, но клиничните данни все още не са налични“, казва Джошуа Ламберт, професор в Пенсилванския държавен университет в САЩ.
Черният дроб обработва всичко, което ядете или пиете, и играе жизненоважна роля за поддържане на метаболитния баланс на тялото, така че правилното му функциониране е отличителен белег за цялостното здраве. Тъй като обработва всичко, което ядете и пиете, черният дроб е изложен на различни токсини. Ако добавите неща като алкохол и някои лекарства, черният ви дроб е претоварен.
Като се има предвид това, много е важно да имаме здравословна диета и добри навици, за да можем да улесним работата на черния дроб. Редовната детоксикация на черния дроб може да възстанови и подобри неговата функция. За щастие майката природа ни предлага много растения, които могат да ни помогнат.
Зелен чай
Имайте предвид обаче, че консумираният в умерени количества зелен чай може да намали риска от чернодробни нарушения, но може да има токсичен ефект върху черния дроб, когато се консумира в големи количества.
Чай от лайка
Може да бъде полезен и за храносмилането след хранене.