Витамин А играе важна роля в мисленето за здравето

Без витамин А зрението е по-лошо !

мисленето

Какво е остеопороза ?

Костта е жива тъкан! За да остане силен, той непрекъснато се самокомпонира, замествайки увредените клетки с нови. Това "ремоделиране на костите" е работата на остеобластите, които са отговорни за унищожаването на увредените елементи (костна резорбция) и остеокластите, които са отговорни за генерирането на нови тъкани (костното образуване).

От 45-годишна възраст балансът между образуването и усвояването се влошава. Допринасящите фактори са преди всичко спадът в нивото на половите хормони (естрогени и андрогени), нормален процес във възрастта на зрялост.

Следователно костната маса с течение на времето намалява. Често това намаление няма никакво значение. Но понякога костната резорбция се компенсира толкова зле от образуването на кости, че съпротивлението на тъканта се намалява. Модифицирана до своята микро-архитектура, костта отслабва. Рискът от фактури се увеличава. Това е, когато говорим за остеопороза.

Как витамин А влияе върху зрението ?

Витамин А е първият открит, поради което има първата буква от азбуката! Известен също като ретинол, той е витаминът на зрението, това име му е дадено поради участието му във функционирането на ретината.

Ретината е тъканта, която покрива очното дъно, тя представляваосновен орган на зрението. Промените или дисфункциите на ретината водят до повече или по-малко сериозни проблеми със зрението.