Мазната диета увеличава риска от депресия La Presse

увеличава

Снимка: библиотека със снимки на La Presse

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F200911% 2F03% 2F01-917985-un-diet-gras-povećava-le-риск-де-депресия.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Диета, съдържаща голямо количество готови ястия и мазни продукти, увеличава риска от депресия, според британско проучване, публикувано в понеделник.

Изследователи от University College London също са установили, че консумацията на много пресни зеленчуци, плодове и риба може да предотврати появата на депресия.

Екипът сравнява участниците - всички държавни служители - някои от които ядат меню, състоящо се предимно от естествени храни, с втора група хора, които ядат предимно индустриални или пържени ястия, ниски млечни продукти, високомаслени и сладки десерти. Начин на живот също беше взет под внимание (пушач, спортист).