Мазна коса → 10 съвета за избягване на мазна коса

За съжаление, вместо с красивата и добре поддържана коса, която виждаме в рекламите, много от нас се борят с мазна коса, която след шампоане бързо става нестабилна. Ето защо косата се омазнява и какво можете да направите с мазната коса.

Anne Thestrup Meimbresse

Клиничен фармацевт, аптека Varde
Ан е магистър по фармация от Университета на Южна Дания и от няколко години работи като клиничен фармацевт в аптеката, като съветва както клиенти, така и лекари как най-добре да използват лекарствата. Вижте профила на Ан тук »,

Прочетено от Anne Thestrup Meimbresse

Как изглежда мазната коса - и как се чувства?

Косата е една от най-видимите ни характеристики. Още по-неудобно, когато не изглежда така, както искаме. Здравата, добре поддържана коса е на върха на списъците с желания на повечето хора.

Следователно е всичко друго, но не и приятно, когато скалпът е мазен, защото тогава прясно измитата коса бързо се омазнява и изглежда скучна. Освен това мазната коса изглежда пренебрегвана. Разбира се, ако не миете косата си много често, косата ви ще се омазни. Често обаче е точно обратното: косата става мазна, защото я измиваме твърде много.

Всеки получава мазна коса, ако има много дни между измиванията. Но при други косата вече е мазна след половин ден. И това е всичко, но не и хубаво. Основно млади хора и възрастни получават мазна коса отново след кратко време след измиване.

За щастие има добри начини за борба с мазната коса. Основното нещо е да следвате редица добри съвети за миене на косата и косата.

Имате ли проблеми със скалпа и косата ви не е мазна? След това вижте нашето ръководство за проблеми със скалпа.

Какви са причините за мазна коса?

Имаме много себумни жлези на скалпа, точно както кожата на останалата част от тялото (с изключение на дланите и стъпалата). Себумните жлези са отговорни за производството на себум, който е направен от мазнини и мъртви кожни клетки. Себумът трябва да предпазва кожата ни, така че да е водоустойчива, да не изсъхва и да не става прекалено чуплива.

Често миене на косата

Когато измиваме косата си, обезмасляваме скалпа, защото премахваме естествения слой мазнини. За тялото това е сигнал, че себумните жлези (космените фоликули) трябва да произвеждат повече себум, за да предпазят скалпа от прекалено сухо. Тъй като скалпът произвежда повече себум, скалпът и косата стават по-мазни. Затова нека отново бързо да измием косата си, за да се отървем от мазния външен вид. И един порочен кръг вече е в ход.

Следователно честото миене на косата е основна причина за мазна коса. Като цяло измиването на косата за косата и скалпа така или иначе е тежко - честото миене на косата увеличава този ефект, така че миенето на косата всеки ден не е добра идея.

Хормонални влияния

По време на пубертета в организма настъпват много промени и се правят допълнителни хормони. Когато настъпи свръхпродукция на хормони, в себумните жлези се произвежда и повече себум. Това може да доведе до запушване на себумните жлези и след това да се образува черна точка или пъпка. На косата и скалпа, повишеното производство на себум прави косата мазна. Следователно свръхпроизводството на хормони може да причини както мазна, така и дефектна кожа и мазна коса.

Хормоналните промени и следователно по-голямата тенденция към омазняване на косата са проблем не само по време на пубертета. Те могат да се появят и по-късно в живота. Например при жени това може да се случи след спиране на хапчето или по време на бременност. И при двата пола това може да се случи във връзка със стрес, който също влияе на хормоналния баланс.

Точно както някои хора са генетично предразположени към дефектна кожа, вие също можете да бъдете генетично предразположени към свръхпроизводство на себум и причиняване на мазна коса.

стрес

Стресът не засяга само психиката. Това може да има и физически последици. Хормоналният баланс се влияе от стреса и, както вече споменахме, може да повлияе на косата. Когато сме стресирани, косата може да се омазнява и омазнява по-бързо.

Здравословно хранене и здравословен начин на живот

Здравословната диета и начинът на живот са важни по много различни причини. Диетата и начинът на живот също могат да повлияят на косата ви.

Много празни въглехидрати, твърде много захар и твърде малко зеленчуци са вредни за тялото - а оттам и за косата и скалпа. Това може да е причина за тенденцията към омазняване на косата.