Мате: пикап и чудно фигура

Мате трябва да освежи ума и да свали килограмите: Националната напитка на Южна Америка привлича с много обещания. Но какъв ефект наистина има чайът от мате?

Чаят от мате традиционно се пие от калабас, т.е.издълбана бутилка кратуна. Приготвянето на чая от мате първоначално е било церемония. Има фиксирани правила за това как чаят трябва първо да се накисне, след това да се излее, да се налее отново и бавно да се разрежда.

Мате храстът (йерба) е свързан с падуба и у дома в Южна Америка. Изсушените му листа се загряват за кратко след прибиране на реколтата и след това се обработват допълнително. Първоначално се предлагат като два вида чай:

Зелен чай от мате, приготвен от изсушени листа
Кафяв мате чай, приготвен от печените листа

Съдържание на статията с един поглед:

Съставки на мате - повече от кофеин

Подобно на гуарана, друг билков стимулант, мате съдържа двете жизненоважни вещества - теобромин и теофилин. Освен това мате предлага специален чай, наречен мате, и действа като кофеин, но малко по-бавно и по-меко. Чаша мате чай съдържа толкова кофеин, колкото чаша кафе. Другите съставки на мате са:

Танинови киселини
етерични масла
Ванилин - осигурява типичния и приятен вкус на мате
Минерали и витамини А, В1, В2 и С

Ефектите от партньора звучат обещаващо

Подобно на кафето, мате също е леко ободряващо. Досега се предполага, че мате има много положителни ефекти върху здравето - от профилактика на различни заболявания като високо кръвно налягане до укрепване на имунната система до регулиране на липидния метаболизъм. Освен това трябва да е диуретик и да стимулира бъбречната активност. Необходими са обаче допълнителни проучвания, за да могат да се извлекат препоръки от това.

В допълнение, запарката от мате може да се използва и външно: Танините са полезни при екзема. Говорете с лекар или фармацевт за това преди употреба.

Мате за отслабване: можете да пиете себе си стройни с чай?

Mate се счита за здравословен, естествен агент за отслабване и се казва, че може да помогне на тялото да отслабне по различни начини:

утолява апетита за храна
активира червата
помага при запек
се оценява като спътник при излекуване на гладно

Изследване на университета във Фрайбург установи, че се твърди, че особено студеният чай засилва изгарянето на мазнините. Консумацията на енергия при пиене на студен мате чай е била два пъти по-висока, отколкото при пиене на топъл чай. За да направите това, чаят трябва първо да се вари и след това да се охлади.

Едно е сигурно: само пиенето на чай от мате не е достатъчно, за да отслабнете. Само комбинацията от здравословна диета и достатъчно упражнения води до желаното тегло в дългосрочен план.

Правилно дозирайте мате и пригответе чай от мате

Мате се консумира предимно в оригиналната си форма, т.е. като чай. Приготвянето на пресен чай от мате: Поставете една чаена лъжичка чай от мате в съд и го залейте със 150 милилитра вряща вода, оставете го да се вташи за десет минути и отцедете. Съществуват и готови безалкохолни напитки с бира mate, дори mate. Мате не се разбърква толкова, колкото е случаят с гуарана. Въпреки това е по-добре да не пиете мате вечер, а само да му се наслаждавате умерено сутрин и по обяд.

Странични ефекти на мате

Когато консумирате много партньор, могат да се появят странични ефекти. Ето защо препоръката: Не консумирайте редовно големи количества за по-дълъг период от време. Това важи особено за хора, които имат проблеми с ефекта на кофеина - например тези със сърдечни аритмии. Дори при редовно приемане на лекарства, трябва да говорите с Вашия лекар, преди да го консумирате. Поради високото съдържание на кофеин се препоръчва предпазливост и при бременни жени.

бакшиш: В миналото токсините са били открити в някои сортове чай, които се считат за канцерогенни. Следователно сушен на въздух чай би бил за предпочитане пред изсушения на дим чай. Разберете кои чайове са получили добри оценки при настоящите тестове и могат да се считат за безвредни.