Matcha и протеин Кристен Бел разкрива своя хранителен план

Кристен Бел (39) разговаря от личната си готварска книга! Актрисата има тясно ежедневие: Властната жена ежедневно носи своето малко семейство и кариерата си под един покрив. Холивудската звезда е заедно със съпруга си Дакс Шепърд (44) от 2007 г. и има две деца с него. Освен за работа и майчинство, блондинката винаги създава и времето за съзнателно хранене. А Кристен има много конкретна представа за диетата си!

протеин

В интервю с Форма 39-годишната разкрива какво слага в чинията си всеки ден: „Започвам деня си с матча. И когато стомахът ми започне да се разбърква, поръчвам на снимане белтъци, спанак, допълнително фета и лют сос. " Преди да си уреди обяда у дома, тя винаги има кисело мляко на работа. "Обядът е предимно остатък от салата. Започвам с маруля, добавям лъжица ориз, боб, шепа ядки, домати, броколи, моркови, краставица, ягоди, боровинки, тире зехтин, тире лимон и малко морска сол. То. То." е вкусно ", обяснява лицето на телевизията.

Семейство Бел-Шепърд има ястие с паста за вечеря. "Обичам го. Но тъй като съм вегетарианка, трябва да следя приема на протеини", казва майката на две деца. Като цяло тя е много загрижена за съставките на храната. "Моето най-добро и здравословно поведение е да прочета хранителния списък."