Мастно гладуване - LCHF - Ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на мазнини

Принос от Волерин »10 септември 2011, 18:50

Някой да е чувал или правил това преди? Може ли някой да сподели опит?

Въпросът е да се консумират само 1000 kcal за 5 дни, 900 kcal от които трябва да са мазнини.

Това трябва да засили метаболизма, когато нищо не работи.
Някой знае ли нещо от собствения си опит?

Принос от datBea »10 септември 2011 г., 18:54

За мен 1000 ккал вече звучат страшно.
Това би било малко повече от 100 г мазнини

това дори не ви кара да се чувствате сити.

Принос от Волерин »10 септември 2011 г., 18:56

Принос от datBea »10 септември 2011, 18:57

Не сте ли свалили 3,5 килограма за малко по-малко от месец?

Не наричам това малко.

Принос от Волерин »10 септември 2011 г., 19:04

Не искам да правя това, просто се интересувам от всичко. По-специално докладите от личния опит са по-ценни за мен от всеки научен трактат.

Мога да задам хиляди въпроси, но рано или късно се страхувам, че повечето от тях ще са ужасно досадни

Принос от Амика »10 септември 2011 г., 21:32

Мисля, че въпросите ти са добри, във всеки случай не ме дразниш, и на мен ми пука.;)

Принос от Nordkäppchen »11 септември 2011 г., 16:32

Здравей