Мастен черен дроб Ние го излекуваме с интегрираната медицина ScienceMed Blog
от ScienceMed · Публикувано на 7 декември 2015 г. · Актуализирано на 7 април 2017 г.
Черният дроб е най-голямата спомагателна жлеза на храносмилателния тракт с множество функции, най-важната от които е метаболитната функция (метаболизъм на въглехидрати, протеини или липиди). Въглехидратите се превръщат в черния дроб в гликоген (от съхранен гликоген, черният дроб може да възстанови глюкозата чрез процеси на глюконеогенеза). Протеините (с изключение на имуноглобулините) се синтезират в черния дроб. Черният дроб премахва мазнините, абсорбирани от храносмилането. Хепатоцитите синтезират липопротеини и превръщат въглехидратите в протеини или липиди, когато е необходимо. Черният дроб също съхранява минерали или витамини, особено витамин В12. Пречиства кръвта и неутрализира токсичните вещества. Чернодробната съдова система може да съхранява до половин литър кръв и е в състояние да действа като резервоар за кръв, когато ситуацията го изисква (хиповолемичен шок). Можем да напишем цяла книга за функционирането и значението на черния дроб, но нашият интерес сега е да ви помогнем да запазите черния си дроб здрав, защото здравето ви може да зависи от неговото здраве.
Един от сериозните проблеми, с които се сблъскваме в ScienceMed, е чернодробната стеатоза, популярно наричана мастен черен дроб. Какво означава това? Това означава, че поради някои нарушения черният дроб прекомерно синтезира мазнини, които се натрупват в собствените му клетки, което води до нарушаване на функциите му. Понастоящем чернодробната стеатоза е най-честата чернодробна патология, особено сред възрастните (около 20% от възрастните имат този проблем, според статистиката), но може да се появи и при деца. Мастният черен дроб е отправна точка за всички сериозни чернодробни заболявания (хепатит, цироза, рак).
Рискови фактори: затлъстяване (повече от две трети от хората с наднормено тегло развиват този проблем), диабет (около половината от диабетиците също имат мастен черен дроб), консумация на алкохол, високо кръвно налягане, висок холестерол, непоносимост към глюкоза, дислипидемия, някои лекарства, стомашна байпас хирургия, недохранване, бърза загуба на тегло, различни химикали, пестициди, болест на Уилсън.
В началото той няма специфични симптоми, затова ходим на лекар само когато заболяването се е влошило. Говорим за транзитни нарушения, ниска устойчивост на натоварване, лека болка в областта на черния дроб, умора и (възможно) наддаване на тегло, симптоми, които могат да се отдадат на всеки друг незначителен дисбаланс. В по-напредналите стадии обаче гадене, липса на апетит, подути крака, внезапна и неоправдана загуба на тегло. Нелекуваният мастен черен дроб води до диабет, хипертония, затлъстяване, високи триглицериди, хиперхолестеролемия и нисък HDL холестерол, цироза или рак.
Лечение
Лечението не е просто и включва радикална промяна в начина на живот. За затлъстелите, още повече, които непременно трябва да отслабнат. Но внимавайте, внезапната загуба на тегло може да влоши стеатозата! Загубата на тегло не трябва да надвишава два килограма на месец. Диетата трябва да е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.
Задължително е да спрете да пиете алкохол, дори ако от време на време изпивате само чаша вино. Диетата трябва да включва много плодове и зеленчуци. Забранени храни: животински мазнини, свинско и овнешко месо, пържени и пушени меса, пържени храни, мазни сосове, пица, продукти за бързо хранене и сладкиши. Диета, богата на витамини и минерали, помага на мастния черен дроб да се изчисти от токсините. Можете да ядете пълнозърнести храни, пъдпъдъчи яйца, постно пилешко и говеждо месо, сьомга и скумрия. Почивката е от съществено значение, препоръчва се поне 8 часа сън на нощ.
Упражнението е задължително. Не приемайте никакви лекарства без препоръка на лекар, можете напълно да унищожите черния си дроб.
Добрата новина е, че ако предприемете действия по-рано и не получите сериозни усложнения, чернодробната стеатоза е обратима. Друга добра новина е, че болестта се влошава за относително дълго време, така че ако стигнете до лекар навреме, шансовете за излекуване са големи. Освен това, както показахме в предишен материал, черният дроб се регенерира. Потърсете по-стари материали, публикувани в списанието, или прочетете тук за регенерацията.