Мастен черен дроб как да се избегне сериозно заболяване - FOCUS Online

Диетата като рисков фактор

Черният дроб е търпелив трудолюбив. Той предпазва тялото от отравяне и поддържа метаболизма. За да може да обработи пищната коледна храна, без да се оплаква, може да й трябват малко грижи и подкрепа.

Алкохол, мазни храни, лекарства - всичко това натоварва системата за детоксикация на нашето тяло. Коледа с традиционно разкошно меню и новогодишната нощ с честите шампански ескапади вървят по-добре. Нищо чудно, че черният дроб стене.

Тя обаче го прави толкова тихо, че усещаме нейното претоварване само когато е болна. Когато отломките запушват жлъчните пътища, тези често болезнени камъни в жлъчката все още са лесни за изчистване. Лекарството може също да си възвърне контрола върху острото възпаление. Хроничното възпаление на черния дроб е трудно за лечение. Засегнатите не просто трябва да приемат лекарства. Също така никога не бива да прекалявате отново - Коледа и Нова година или не.

Проверявайте редовно чернодробните си стойности

Само онези, които редовно ходят на здравен преглед, могат да разберат дали черният дроб е прекалено стресиран или стойностите на черния дроб са в зелено. Тази лабораторна оценка обаче не е част от стандартната програма, която задължителните здравноосигурителни каси плащат на своите членове над 35 на всеки две години.

Ако стойностите на черния дроб са увеличени, лекарят трябва да проучи промяната и да провери състоянието на черния дроб: преди всичко дали има възпаление на черния дроб. Експертите регистрират нарастване на заболяването и това е по-малко поради понякога силно опасните вируси, които могат да причинят хепатит.

Рисковият фактор с наднормено тегло става все по-важен

В интервю за Die Welt Кристиан Траутвайн, директор на клиниката по гастроентерология, метаболитни заболявания и вътрешна интензивна медицина в университетската клиника в Аахен, бие тревога малко преди Коледа. Той се страхува от значително повече случаи на възпаление на черния дроб поради начина на живот в бъдеще. Ключовата дума е: затлъстяване.

Органът е създаден да съхранява мазнини за постно време, но не и да приема безкрайни запаси. Тогава черният дроб заплашва да стане мастен. И този проблем притеснява специалиста:

Той посочва броя на десет милиона германци, които имат мастен черен дроб. Черният дроб също е възпален при 20 до 30 процента от тях. Тогава съществува заплаха от увеличаване на белезите, които завършват с нелечима цироза на черния дроб. Най-честата причина за това най-тежко чернодробно заболяване вече няма да бъде злоупотребата с алкохол в бъдеще, а по-скоро затлъстяване на черния дроб.

Нашите PDF ръководство обяснява най-важните функции на черния дроб и как да се борим със симптоми като подуване на корема.

Черният дроб има голям потенциал за регенерация

Добрата новина: черен дроб, който няма други нарушения освен затлъстяването, първоначално не се нуждае от медицинска терапия. По-здравословният начин на живот с по-добро хранене, малко алкохол и редовни упражнения скоро ще върнат органа за детоксикация обратно в баланс.

Това е важно. Защото това, което мнозина не знаят: Ако черният дроб работи само в ограничена степен, не само детоксикацията на тялото страда. Целият метаболизъм на захар, липиди и протеини зависи от органа - а заедно с него и целия организъм.

Активните растителни вещества облекчават черния дроб

Можете да помогнете на стресирания черен дроб бързо: с растителни вещества. Няма ясни научни доказателства за ефектите на екстракт от артишок или капсули от бял трън. Но натуропатите се кълнат в чернодробни билки и подправки, чиито горчиви вещества стимулират храносмилането и облекчават черния дроб:

Млечен трън: Съдържащото се в плодовете силимарин укрепва черния дроб срещу токсични вещества и насърчава регенеративната способност на органа.
Артишок: Чернодробният зеленчук има детоксикиращ и регенериращ ефект благодарение на горчивите си вещества. Артишокът стимулира жлъчната активност, регулира храносмилането и по този начин намалява нивата на мазнини и холестерол в кръвта.
Глухарче: горчиви и дъбилни вещества, етерични масла, флавоноиди, холин и инулин стимулират потока на жлъчката и ускоряват отстраняването на отпадъчните материали през пикочните пътища.
Куркума: интензивната подправка стимулира производството на жлъчка. Това от своя страна подпомага функцията на черния дроб. Мента, естрагон или маргаритки имат подобен ефект.

Очевидно кафето също трябва да има положителен ефект върху черния дроб: Дългосрочно проучване на Националния институт за изследване на рака в САЩ показа, че пиещите кафе имат по-добри стойности на черния дроб - инфузията може да бъде и без кофеин.