Масло v; g; приказка за ползите и ползите от Лин в космоса; естествен кърлеж и хранене
Използвано от зората на времето за производство на текстил, лен има и други струни на носа си! Всъщност, освен влакната, именно семената му са особено богати на омега-3, които придават на лен много от свойствата му. Студено пресовани, семената му произвеждат масло, което е изключително полезно за тялото. Използването му с храна допринася за нашия хранителен баланс, като същевременно участва в защитата на сърдечно-съдовата система. Но това не е всичко, лененото масло може да бъде полезно в козметиката, като естествена съставка за красота на кожата и косата. Латинско наименование: Linum usitatissimum. Използвана част: семена (първо студено пресоване)
Основни свойства
Успокояващо, подхранващо, регенериращо и лечебно: Лененото масло е много богато на мастни киселини. Следователно той бързо ще проникне в кожата за овлажняващ и подхранващ ефект. Помага за укрепване на кожната бариера и успокоява чувствителната или увредената кожа. Освен това може да се използва за предотвратяване на стареенето на кожата благодарение на нейните регенериращи и лечебни свойства.
И малкото му вторични свойства ...
- Регулиране на хормоналната система: Растителното масло от ленено семе изглежда проявява хормонални регулиращи свойства. По-специално може да се използва през устата, за да участва в женския хормонален баланс.
- Слабително: Изглежда, че лененото масло има слабително действие, полезно за регулиране на чревния транзит и по-специално за запек.
Характеристики и състав
Козметични характеристики
- Тип кожа: всеки тип кожа, но специално споменаване за суха кожа, зряла кожа и раздразнена кожа
- Тип коса: фина коса, скучна
Органолептични характеристики
- Външен вид: течна течност
- Цвят: сламено жълт
- Мирис: дискретен, напомнящ на миризмата на зърнени култури
- Вкус: горчив и силен
Характеристики на формулировката
- Неомилими и активни съставки: Linum usitatissimum Seed Oil
Състав на мастни киселини
- палмитинова киселина (AGS): 3 до 9%
- стеаринова киселина (AGS): 2 до 8%
- олеинова киселина (MUFA омега 9): 11 до 24%
- линолова киселина (PUFA омега 6): 11 до 24%
- линоленова киселина (омега 3 PUFA): 45 до 60%
Физически характеристики
- Плътност при 20 ° C: 0.910 до 0.940
- Пероксиден индекс:
Ботанически характеристики
- Ботаническо семейство: Linaceae
- Произход: Румъния
- Използвана част: семена
- Производствен процес: първо студено пресоване
- Латинско име: Linum usitatissimum L.
Предпазни мерки при употреба
- Хора с проблем с щитовидната жлеза или същество при хормонално лечение трябва да се избягва консумацията на ленено масло. Това важи и за хората на лечение антикоагулант или хипотоник.
- The деца под 3 години трябва да избягва пероралната му консумация.
- Лененото растително масло е много чувствително към окисляване поради богатия си омега-3 състав. Може да се съхранява 6 до 8 месеца след отваряне на хладно място, за предпочитане в хладилник, далеч от светлина.
За своите хранителни ползи
Получено от семената му, източник, богат на растителни протеини и есенциални мастни киселини, особено омега-3, лененото растително масло дава името си на есенциалната мастна киселина от семейството на омега-3: линолова киселина. За насърчаване на a добър хранителен баланс, ANSES (Национална агенция по храните, околната среда и сигурността на здравето при работа) установи референтни показатели за консумация на храна. Лененото растително масло е естествено съставено от над 45% омега-3 мастни киселини, необходими за правилното функциониране на организма. Всъщност, ANSES препоръчва да се осигури 4 пъти повече омега-6 от омега 3, особено след петдесетгодишна възраст; в момента обаче изглежда, че консумираме твърде много омега-6 в сравнение с омега-3 (20 към 1, вместо 4 към 1). По този начин консумацията на ленено масло позволява да се балансира това съотношение.