Маслената шунка ПРИЕМА! http

Всъщност, една от най-сериозните критики, които бихме могли да отправим към нашия сандвич с шунка и масло - но в крайна сметка се отнася за всички ресторанти за бързо хранене - е да се лиши хранителният акт от неговата приветливост, да се саботира напълно тази „почивка“ през деня богата на почивка и релаксация, по време на която човек можеше да се смее, отпуска, обменя . .

шунка

От друга страна, трябва да се каже, че науката за храненето е сложна и че според мен е много трудно да я популяризирам в благородния смисъл на думата: да я направя разбираема за най-голям брой. Въглехидратите, протеините, липидите са термини, направо излезли от нашия медицински жаргон. И има далеч от възвишения сладолед и усещанията, които той създава в устата, а след това и в мозъка с неговия загадъчен хранителен състав: 184 калории на 100 g, включително 4 g протеин, 10 g мазнини и 20 g въглехидрати.! И не е възможно, преди да консумирате каквото и да е хранене, да се въоръжите с вашия калкулатор, вашата справочна таблица на калориите (със сигурност толкова трудна за научаване, колкото телефонният указател!). Следователно ще е необходимо да се процедира приблизително: такава храна има висок дял въглехидрати (захар), като хляб например, или друга има висок дял на мазнини (липиди) като масло.