GЦRGХKЦRKЙP - инструментите на един от най-ефективните начини за зимно обучение
В дните, когато се появи тази слана, температурата се повишава по-добре и температурата се повишава под -10 градуса дори през деня. И така, кога глобусът би бил по-навременен, отколкото е сега. За тези, които вече се подготвят за първите пролетни състезания, фондацията е започнала за тях. При такъв студ, независимо колко добри са дрехите ви, не е здравословно да тренирате на открито, поне не всеки ден.
Сравнение и аспекти на подбора плюс 13 гръцки фокус. Щракнете и прочетете последната ни карта! . И не забравяйте, по-рано седло, bukуsisak, зимни дрехи, лампа йs компютър нашите кръгове все още са на разположение.
Бърза връзка в статията:
Ролките, които могат да се използват на закрито, са идеалното решение за подготовка през зимата. Разбира се, можете да се въртите и на въртене, но в направляваното пространство определено няма да се търкаляте в диапазона на пулса, предписан от вашия треньор. Това може да се направи от една страна от момичетата, които са заобиколени от люлеещи се дрехи, от друга страна от индивида, който сега се нарича модерен водещ, който диктува. Да не говорим колко от тези предещи педагози са достойни за професията!
Важен аспект на обучението е променливостта на съпротивлението. Това може да бъде решено по няколко начина. Обичайно е да се прикрепи лост към волана, на който можете ръчно да промените съпротивлението в 4 до 10 предавки. В случай на виртуални ролки, компютърът контролира това в зависимост от пистата, разбира се и тук често е възможно да се каже на софтуера колко вата трябва да започне обучението. Нашият собствен опит показва, че не е препоръчително да променяте съпротивлението с рамото на волана, тъй като това ще доведе до това, че използвате само 1-2 предавки на мотора, което ще доведе до много повече износване, отколкото би затруднило или трудни за смяна лещи. За тези, които вземат това обучение веднъж седмично, проблемът, споменат по-горе, няма голямо значение, но за тези, които прекарват 30-40 часа месечно с треньор на закрито, трябва да се има предвид.
В миналото имаше два вида треньори. Едното е устройство, наречено свободна топка, върху което също трябваше да се балансира, а другото е фиксиран захват с магнит или друг резистор. Появи се една трета от последната група. И това са виртуалните глобуси. Нека да разгледаме техните предимства и недостатъци сега.
Безплатно дефиле
Нека започнем с огромно предимство. Това е най-доброто за колоездене на открито. Защото не само трябва да се търкаляте, но и да балансирате, така че пространството ви да не стане толкова скучно. Освен това вашата координация на движенията не притъпява през зимните месеци. Не си струва обаче да се обръща внимание, защото все пак можете да избягате от ролките, което може да ви причини лошо падане, материални щети в стаята. На ролката Elite се използва параболичен цилиндър, за да се предотврати това. Tacx, от друга страна, намалява шанса за скок при спринт, като позволява на цялата рамка да се движи през ексцентрична основа. Дори и да заемат много повече място, те обикновено могат да бъдат сгънати. Или тъй като цилиндърът също се върти под предните колела, те са по-шумни от средното.
Fékkes gögrgхkТе се наричат немагнитни, защото в най-ниската категория винаги ще намерите в магазините такъв, който има въздушно съпротивление, а сред зъбните колела Elite можете да намерите модели на течности, които съдържат течност вътре и с устойчивост на поток. Разбира се, той използва най-ролковото магнитно захранване, защото е достъпно и тихо.
Ако вече говорим за мълчание, трябва да споменем колко важен е този фактор. За съжаление малцина могат да слязат долу, за да работят в отопляемия гараж, така че обучението се провежда някъде в апартамента. В случай на панел няма значение колко дрънка цилиндърът под колелото. Някои използват специални повърхностни обработки, докато други се кълнат в геловидни ролки. Ако е възможно, уверете се, че знаете колко силен е, преди да го купите, защото шумните продукти могат бързо да доведат до разочарование в семейството. Дори да има дете в семейството, модели с напълно затворена част на задвижването могат да бъдат полезни, така че да не могат да бъдат случайно отворени по време на работа (въпреки че въртящото се колело винаги остава достатъчно висок източник на опасност). Те могат да се сгъват почти без изключение, така че могат лесно да се транспортират за отопление преди състезанието и да се използват зад вратата у дома.
Виртуален гръцкиНай-приятните инструменти за тренировки на закрито. Много по-добре е да тренирате срещу виртуални противници (това може да е предишната ви тренировка), отколкото да гледате стената или телевизията. Да не говорим, че можете да редактирате своя собствена писта от модели на по-сериозни производители, дори въз основа на GPS следа, но най-вълнуващото е, когато можете да попълните известни секции Tour или Giro. Тук не само кадрите от филма забравят мястото, прекарано в седлото, но и съпротивлението на земното кълбо се променя, когато се издига. Но каква е косата им? Причината е, че трябва да отделите четири седмици за тренировъчно вино с топла вода. Можете обаче да ги използвате години наред, ако можете да си ги позволите.
А сега да видим офертата!
Елитен Арион
Наличност: www.paul-lange.huПрепоръчва се за отслабване. от: 79 990 Ft
Не всеки обича да кара фиксиран велосипед. Arion е отличен избор за тях. Тук също трябва да обърнем внимание на управлението на мотора и това води до много по-реалистично тренировъчно изживяване. Благодарение на параболичните ролки няма риск от падане, тъй като в случай на инцидент колелото се плъзга обратно към центъра. За щастие структурата може да бъде сгъната, така че не заема много място, дори когато не я използвате.