Машина за обучение за вибрации Power Plate и метод на обучение
Целта на Power Plate Academy
Целта на програмата Power Plate Academy е личните треньори, силовите и аеробни треньори, терапевтите и лекарите да овладеят науката и приложението на ускорителното обучение. Теоретичният и практически материал на програмата е одобрен от REPS.
Части от теорията: биомеханика, невро-физиология, въведение в методологията на дизайна на програмата за ускорено обучение. Практическата част показва упражненията и използването на тренировъчни модели по време на загрявката, координацията, тренировъчния център, тази укрепваща и релаксираща част от обучението. Участниците ще получат и лесни за използване примерни програми и описания на упражнения.
Защо е важно да завършите Power Plate Academy?
По отношение на Power Plate, личният треньор е не само авторитетен в съставянето на поредица от упражнения, подходящи за фитнеса, фитнеса или здравословното състояние и целта на госта. За ефективността на упражненията, изпълнявани на машината, е от съществено значение да се открият и идентифицират точно изпълненото движение, стойката и усещането, което възниква в съответните мускулни групи, както и осъзнаването на тялото. Трябва да се знаят сериозните опции за настройка на машината, проблем е, ако тя е настроена неправилно, без задълбочени познания.