Мащабно проучване разсейва мита за „безвредното” затлъстяване; Новини

Само няколко килограма твърде много увеличават сърдечно-съдовия риск, както установиха шотландски учени в скорошно проучване. Най-ниският сърдечно-съдов риск е ИТМ от 22 до 23 kg/m 2, оттам насетне рискът се увеличава. 1

От една страна, много проучвания потвърждават отрицателните ефекти на високия ИТМ (индекс на телесна маса) върху риска от инфаркт, инсулт, рак и смъртност от всички причини. 1,2 От друга страна, така нареченият парадокс с наднормено тегло преследва литературата от години. В него се посочва, че наднорменото тегло и дори затлъстяването не трябва да имат ефект върху сърдечно-съдовата смъртност или смъртността от всички причини или дори да бъдат защитни - особено при възрастни хора и при пациенти с коронарна артериална болест или някои други сериозни заболявания. 1.3 Какво е сега? Изследователи от Университета в Глазгоу наскоро представиха актуализирани данни от голямо кохортно проучване, което говори срещу парадокса на затлъстяването. 1

Данни от почти 300 000 анализирани европейци

Целта на изследователския екип е да изследва корелацията между ИТМ и други параметри, като обиколката на талията, съотношението между талията и ханша и процента на телесните мазнини, от една страна, и сърдечно-съдовите резултати, от друга, при тестваните без сърдечно-съдови заболявания. 1

За своето проучване учените оцениха данните на почти 300 000 жени и мъже - всички те са европейци с светла кожа. По време на включването в проучването (2006 до 2010 г.) субектите бяха на възраст между 40 и 69 години и без сърдечно-съдови заболявания. Периодът на проследяване беше удължен до 2015 г. и беше средно пет години. Първичната крайна точка са фатални и нефатални сърдечно-съдови събития. 1

Оптимално: ИТМ между 22 и 23 kg/m 2

Участниците в изследването с ИТМ от 22 до 23 kg/m 2 са имали най-нисък сърдечно-съдов риск. 1
По-ниският ИТМ (≤ 18,5 kg/m 2), от друга страна, е свързан с по-висока честота на сърдечно-съдови заболявания. 1
Рискът също се е увеличил от ИТМ> 23 kg/m 2: увеличаването на BMI с едно стандартно отклонение (5,2 kg/m 2 за жените и 4,3 kg/m 2 за мъжете) повишава риска от сърдечно-съдови заболявания Проблеми с по 13%. 1

Обиколката на талията също се оказа значим прогностичен параметър. Обиколката на талията от 74 см за жените и 83 см за мъжете съответства на ИТМ от 22 кг/м 2. За всяко увеличаване на обиколката на талията с едно стандартно отклонение (12,6 см за жените и 11,4 см за мъжете), рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава с 16% при жените и 10% при мъжете. 1

Останете стройни и със здраво сърце!

По този начин шотландското проучване е допълнително доказателство, че наднорменото тегло увеличава сърдечно-съдовия риск при жени и мъже на средна възраст. Авторите смятат, че погрешното схващане, че мазнините могат да предпазят от сърдечно-съдови заболявания, трябва да бъде добре почистено. Вместо това всеки трябва да се опита да поддържа теглото си в препоръчаните граници, за да намали сърдечно-съдовия си риск. 1