Масажни техники месене
Месене се нарича манипулация, при която масажиращата ръка изпълнява две или три фази:
1) фиксиране, улавяне на масажираната част на тялото;
2) компресия, компресия, компресия;
3) валцуване, смачкване, самоомесване.
Има следните видове техника на „месене“:
Основен - надлъжен, напречен;
Спомагателни - сплъстяване, притискане, търкаляне, преместване, разтягане, захващане.
Физиологично влияние. Месенето оказва основно влияние върху мускулите на пациента, докато контрактилната функция на мускулните групи се увеличава, еластичността на лигаментния апарат се увеличава, съкратената фасция и апоневрозите се разтягат. Месенето спомага за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация, като същевременно подобрява храненето на тъканите, увеличава метаболизма, намалява или напълно елиминира мускулната умора, увеличава мускулната ефективност, техния тонус и контрактилна функция.
В зависимост от темпото, силата и продължителността на изпълнението на разновидностите на тази техника, възбудимостта на мозъчната кора намалява или се увеличава и съответно тонусът на мускулите, които се масажират. По техниката на „месене“ може да се прецени техническите способности на масажиста. Освен това месенето е пасивна гимнастика за мускулите, което е важно при сърдечна недостатъчност.
Извършване на основните видове прием
Надлъжен - извършва се по протежение на мускулните влакна, по протежение на мускулната ос. Изправените пръсти са разположени върху масажираната повърхност, така че първите пръсти на двете ръце да са на предната повърхност на масажирания сегмент, а останалите (от II до V) ще бъдат разположени отстрани на масажираната зона. Това е първата фаза - ангажиране. И тогава втората и третата фази се изпълняват на свой ред, като се движат по масажираната зона в различни посоки (фиг. 18, 19). Техниката “месене” ви позволява да хванете масажираната част на тялото по-обемно и да я подготвите за по-нататъшни опции за месене. Надлъжно месене се използва на горните и долните крайници, в областта на таза, на страничните повърхности на гърба, в шията, гърдите.
Фиг. 18 Надлъжно месене на раменните мускули.
Фиг. 19 Надлъжно месене на бедрените мускули.
Напречно месене. Терапевтът позиционира ръцете така, че да са през мускулните влакна. В този случай първите пръсти на двете ръце са разположени от едната страна, а останалите - от другата страна на масажираната зона (фиг. 20). Когато масажирате с две ръце, е по-ефективно да поставите ръцете на известно разстояние една от друга (2-3 см) и след това едновременно или последователно да изпълнявате втората и третата фаза. При редуване на месене с две ръце в третата фаза едната ръка се придвижва към себе си, а другата - далеч от себе си, движенията са плавни, меки, приятни за пациента (фиг. 21). Тези техники могат да се изпълняват с тежести за по-интензивно излагане. Всички видове напречно месене се извършват върху горните и долните крайници, гърба, таза, страничните повърхности на гърба, корема, гърдите, шийните прешлени и други области на тялото.
