Масаж за отслабване - AMP масажи за отслабване
Няколко килограма или няколко сантиметра обиколка на бедрото да загубите? Масажите могат да ни дадат голям тласък. Как? 'Или' Какво? Като се справяме с грозните издутини, помагаме на тялото ни да се елиминира по-добре, но преди всичко като ни подкрепяме в усилията. Ценна помощ за възстановяване на доверието в себе си и в тялото си. Обяснения от Jean-Guy de Gabriac, уелнес масажен треньор.
Следва тази реклама
„Масажи за отслабване“ ... Изразът има нещо, което да се хареса на всички, които биха искали да усъвършенстват фигурата си без много усилия. Грешно, защото масажът сам по себе си не може да отслабне, а още по-малко да отслабне. Но изпълнявани като част от програма, която съчетава балансирана диета с редовна физическа активност, масажните сесии наистина могат да стимулират отслабването. Стига да ги изберете добре.
Насочени ... и мускулни масажи
На първо място, така нареченият масаж за отслабване трябва да се справи - терминът не е много щастлив - „мастни натрупвания“. Целта е да се счупят буквално, за да се ускори топенето на инкриминираните мъниста. Това е известният метод за палпатиране, който за масажиста се състои в вземане на кожна гънка и разточване, омесване. По този начин масажът е енергичен и като цяло не е много приятен - дори болезнен, особено ако целулитът е стар - но и много ефективен. „Не очаквайте незабавен ефект обаче, уточнява специалистът Жан-Ги дьо Габриак. Няма бързи корекции: резултатите стават видими само след няколко сесии. "
Да открием
Дъската
За по-голяма ефективност поискайте масажно масло, богато на изгарящи мазнини активни съставки, като кофеин или теин.
Следва тази реклама
На ръка или с машина ?
След като се превърна в класически масаж в менюто на много спа центрове и институти, палпирането и търкалянето обикновено се практикуват в две форми: ръчен масаж или използване на ендермологични или депресотерапевтични машини. Малко технически имена за обозначаване на това, което сега по-често се нарича Cellu-M6 или Icoon, и двете регистрирани търговски марки. Но дали е толкова ефективен, колкото масажът на ръцете? За Жан-Ги дьо Габриак, да, при определени условия: „Козметиците имат забележителни резултати с тези методи. Важното е масажът да се прави с намерение. Машината не бива да се предава, сякаш масажистът или масажистът глади риза, обсъжда всичко и нищо! Това е намерението, което ще направи разликата. „И което също ще позволи на този масаж да спазва същественото: останете в реално време на пауза, за да се грижите за себе си и да се отпуснете.