МАСАЖ ЗА ХИПЕРТЕНЗИЯ
Хипертонията е заболяване, при което кръвното налягане се повишава над 140/110 mm Hg. Това заболяване се характеризира със симптоми като виене на свят, пулсираща болка в тила, шум в ушите, учестен пулс и др. В Интернет, в различни форуми, се препоръчва да се прави акупресура, която уж помага за нормализиране на кръвното налягане. Но може ли да се желае масаж под високо налягане? И какво казват лекарите за това?
Мнението на лекарите
Много фактори влияят върху развитието на хипертония. Най-често това е нарушение в работата на някои телесни системи, което може да повлияе на регулирането на съдовия тонус. Но тук психоемоционалното състояние на човек играе още по-голяма роля. Веднага след като пациентът се притесни, изпитва стрес, симптомите на високо кръвно налягане се появяват точно там.
И отговаряйки на въпроса дали е възможно да се прави масаж при хипертония, лекарите единодушно казват - "Да!" Но не обикновен масаж, а акупресура. Тя ви позволява да въздействате не на всички вътрешни системи на тялото наведнъж, включително на централната нервна система. По време на масажа човек се отпуска, забравя за всички належащи проблеми и кръвното му налягане бързо се нормализира.
Но! Само лекар трябва да прави масаж при хипертония. Всъщност, по време на него има ефект върху определени точки на тялото. Струва си да направите едно неудобно движение и състоянието може значително да се влоши.
Ако нямате време да посетите специалист, тогава можете сами да направите масаж под налягане. Но не забравяйте, че в този случай вие поемате пълната отговорност за здравето си.
Трябва да се отбележи, че масажът под високо налягане е противопоказан за:
- хипертонична криза;
- дерматологични заболявания;
- диабет;
- тенденция към вътрешно кървене.
Акупресурен масаж при пристъпи на хипертония
Масажът с точка на натиск трябва да се прави с леки кръгови движения, като постепенно се забавя и ускорява процеса на въртене. Седнете удобно, отпуснете се, наблюдавайте дишането си - то трябва да бъде равномерно и спокойно. Извършете масажни движения на следните точки (всяка трябва да се масажира за 3-5 минути):