Масаж за бременни жени
Бременни ли сте и искате да прекарате привилегирован момент за релакс за вас и вашето бебе? Можете да се възползвате от сесия за масаж. Масажът за бременни жени има много ефекти: успокояващ, релаксиращ, облекчаващ болката, свързана с бременността ...
Ползите от сесията за пренатален масаж
The пренатален масаж може да ви предложи момент на благополучие и благоприятна почивка. Той помага за облекчаване на болки в гърба, тежки крака или проблеми с храносмилането, които често са свързани с бременността. Масажът също може да предотврати появата на стрии. Масажът за бременни жени е идеален за възстановяване на връзката с тялото ви, както и за установяване на връзка с бебето.
Пренаталният масаж е масаж на цялото тяло, който облекчава напрежението и ви отпуска. Жестовете са много нежни.
Има ли противопоказания за масажи за бременни жени ?
Много дейности са противопоказани по време на бременност. Ако масажът не представлява особени рискове, първо попитайте Вашия лекар за съвет и съгласие или вашата акушерка.
Във всеки случай то да не правите масаж през първите три месеца от бременността, нито през последния месец.
От друга страна, етеричните масла са забранени. По време на масаж за бременни жени се използват неутрални масла, като масло от сладък бадем, арганово масло ...
Как е масажът за бременни жени? ?
Масажът може да се проведе в няколко фази. Можете да лежите по гръб, отстрани или седнали. Някои уелнес институти имат специална таблица за масажи за бременни жени: след това можете да лежите по корем, независимо от напредъка на бременността.