Масаж с етерични масла как да си направите масло; Масла; Значение Ароматерапия и

етерични

The масажи с етерично масло се практикуват от древни времена. Защото те съчетават предимствата на самите масажи с действията на етеричните масла, те осигуряват, в зависимост от използваните етерични масла, релаксация, тонус, облекчение, имунна защита, удоволствие ...

Как да си направите масло за масаж?

Много е лесно да си направите масажно масло с етерично масло. Най-лесният начин е да смесите a растително масло или един мацерат С l 'Етерично масло по ваш избор. Етеричните масла са липофилни и се разреждат идеално в растителни масла, а мастните масла са перфектни вектори за кожна употреба на етерични масла. Ще изберете етеричното масло според желаното действие.

Ето няколко примера за етерични масла, които можете да изберете:

  • Релаксиращо масажно масло: цитрусови етерични масла (бергамот, лимон, портокал, мандарина, грейпфрут и др.), етерично масло от лавандула, етерично масло от майорана от черупки, етерично масло от петиграйн
  • Чувствено масажно масло: иланг иланг етерично масло, етерично масло от джинджифил
  • Мускулно масло за масаж: етерично масло от зимно зелено, етерично масло от розмарин камфор, етерично масло от благороден лавр
  • Тонизиращо масажно масло: Етерично масло от лимонена трева, етерично масло от кипарис, етерично масло от розмарин цинеол
  • Детокс масажно масло: етерично масло от хвойна, етерично масло от ledon, етерично масло от розмарин вербенон
  • Укрепващо масажно масло: етерично масло от ravintsara, етерично масло от евкалипт глобулус, етерично масло от смърч, етерично масло от бучиниш

Какъв процент етерично масло да използвам в моето масажно масло?

Концентрацията на етерично масло в масажно масло варира в зависимост от вида на масажа и ефекта, който искате да извършите.

За масажно масло, което се нанася върху цялото тяло, ще са достатъчни 1 до 5% от етеричното масло. Дозировката от 5 до 10% от етеричното масло трябва да се запази за еднократен и локален масаж, например в случай на дихателна аферация (масаж на гърба и гърдите) или инфекция (масаж на корема и бъбреците ), циркулационен масаж (масаж на краката и/или краката), "антицелулитен" масаж (масаж на бедрата, седалището на седалището, корема, масаж на ръцете).