Масаж при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, неговите разновидности

Остеохондрозата на лумбалната област е едно от най-често срещаните заболявания, характеризиращо се с дегенеративни лезии на прешлена, връзки и междупрешленни дискове. Преобладаването на болестта се обяснява лесно с натиска на телесното тегло върху прешлените, особено при извършване на завои, вдигане на тежести.

Рисковата група включва строители, сервитьори, портиери, офис служители и др. Сковаността, която възниква по време на развитието на патологичния процес, може да бъде отслабена чрез използване на масаж за остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб, който помага да се възстанови функционалността на гръбначния стълб, като по-гъвкав.

Показания за процедурата

Показанието за масаж е симптом на болка, локализиран във всяка област на гръбначния стълб, включително долната част на гърба.

Противопоказания

Масажът не се препоръчва за:

хипертермия;
остри възпалителни и гнойни процеси;
механично увреждане на кожата в гърба;
гнойни и гъбични кожни лезии;
разширени вени и венозна тромбоза на долните крайници;
в активен стадий на туберкулоза;
със злокачествени новообразувания;
с възпалителни процеси в съдовете, както и регионални лимфни възли;
с болести от венерически характер;
остеомиелит.

Освен това не се препоръчва процедурата да се извършва при кървене.

Характеристики на масажа

Процедурата се извършва в съответствие със специфичен алгоритъм:

продължителността на 1 сесия трябва да бъде не повече от 20 минути;
за превантивен масаж е достатъчно да се извършат 5-7 сесии;
за лечение на остеохондроза са необходими 10-15 процедури;
процедурата се препоръчва да се извършва след поставяне на пациента на твърда повърхност или сядане на масажен стол;
в случай, когато се лекува едностранна остеохондроза, първо се третира здравата област на гърба;
масажира се само мускулна тъкан, действията върху гръбначния стълб са забранени. За максимални резултати се масажират долната част на гърба, бедрата, сакрума и седалището;
първите няколко масажни сесии могат да провокират болка, която изисква допълнителни грижи и минимални усилия;
масажът в лумбалната област се извършва строго във възходяща посока.

Масажните процедури се препоръчват не по-рано от 1,5–2 часа след хранене. В края на масажа се препоръчва на пациента да си почине 20 минути, след което изплакнете тялото под топъл душ.

Важно! Масажът може да се извършва само в ремисия. В острия период масажът не се извършва поради възможността за влошаване на състоянието на пациента!

Методология

За лечение на лумбосакрална остеохондроза масажът може да се извършва по 2 метода (хардуерен и ръчен). Според показанията на лекаря често се препоръчва използването на комбиниран метод.

Процедурата винаги започва с леко поглаждане с дланите или върха на пръстите. Масажът ви позволява да намалите напрежението на нервните окончания, да подобрите храненето на тъканите, да облекчите болката и да отпуснете човек.

На следващия етап се извършва триене, което увеличава кръвообращението, затопля мускулите и подобрява метаболизма на тъканите. Разтриването се извършва напречно или по спирала с помощта на един или повече пръсти, ръка или ръба на дланта. За да се намали болката, усилието, прилагано при масажиране, трябва да се контролира.

След подготвителния етап се извършва месене, чиято цел е да се увеличи еластичността на гръбначните връзки и да се подобри кръвообращението в лумбалната област. Месенето се извършва с палеца и показалеца или дланта. Месенето се извършва с повдигане, притискане, издърпване и избутване на мускула.

Следващият етап е вибрация, която се извършва с всички пръсти на ръката, ръката или ребрата на дланта. За тази техника можете да използвате хардуерни методи, които могат да работят с различни амплитуди, честоти и скорости. Силната вибрация понижава мускулния тонус, докато слабата вибрация го повишава. Всяка вибрация намалява болката, активира кръвообращението и ускорява регенеративните процеси в лигаментния апарат и мускулите.