Масаж при артроза

Масажът при артроза на колянната става е един от ефективните методи за лечение. Артрозата е заболяване на хрущялната тъкан на колянната става. Загуба на еластичност, битово пренапрежение, спортни наранявания, хирургия - всичко това може да провокира развитието на артроза. Но тя може да бъде вродена, генетично наследена и като патология в развитието на опорно-двигателния апарат. Придружен е от болезнена подвижност на ставите, хрускане на костите, подуване, нарушено кръвоснабдяване на тъканите, образуване на излишна течност и ограничаване на физическата активност. Диагностицирането на заболяването е възможно благодарение на традиционното рентгеново изследване.

Този метод е доста ефективен. Допълнителни изследвания са ултразвукът и КТ. Лечението на коленете се извършва в комбинация с лекарства, физиотерапия, фитнес упражнения и масаж. Мануалната терапия непременно върви заедно с физическата рехабилитация. Отпуснатите мускули трябва да бъдат укрепени. Системният подход към лечението на артроза оптимизира лечебния процес, предотвратява развитието на артроза на раменните и тазобедрените стави.

Особености на масажа

Трябва да знаете, че лечението на артроза на колянните стави е възможно с помощта както на медицински, механичен масаж, така и на самомасаж. Максималната ефективност на приложените усилия може да бъде постигната по няколко начина. Необходимо е да се вземат предвид някои от характеристиките на масажа в областта на коляното:

Всички манипулации трябва да се извършват върху предварително подготвени стави. За да направите това, преди терапевтичен масаж, просто трябва да изпълните комплекс от лечебни упражнения, да загреете ставите си, да вземете топла вана, да приложите затоплящ компрес, да приложите топла подгряваща подложка, да използвате затоплящ мехлем за стави или каквото и да е масло за масаж.
Масажирайте двете колена, дори това, което не боли.
За да се подобри притока на кръв и снабдяването с кислород във всички тъкани, е необходимо да се затоплят всички мускули на тялото.
За масаж на коленните стави се използват техниките на триене, месене, вибрации, поглаждане на коленете и краката като цяло.
Не трябва да причинява болезнени усещания, дискомфорт.
След сеанс на масаж е необходимо да се избягват физически натоварвания, да се почива.
Плуването в топла вода ще облекчи болката, ще подготви тялото на пациента за масаж, ще укрепи мускулите.
Топлите компреси преди и след такава терапия ще подобрят кръвоснабдяването на тъканите и целия процес на оздравяване.
Продължителността на процедурата е от 10 до 20 минути. Масаж може да се извършва няколко пъти на ден.

Методи и техники на масаж при артроза на колянните стави

При артроза се използват различни методи за масаж. Най-ефективните методи се считат за шведската и финландската системи от методи. И двете системи включват поглаждане, триене, месене, вибрации, както механични, така и ръчни.

Поглаждането е вид подготовка на кожата за по-нататъшни действия. Извършва се в края на цялата процедура, това е преход между масажни техники. Той може да подобри притока на кръв, да увеличи еластичността на кожата, да намали болката, да намали отока поради лимфен дренаж и да намали нервното напрежение. Тези движения ще помогнат за предварително разпределяне на масажния агент: крем, масло или затоплящ мехлем.