МАСАЖ НА ПЕРИНЕУМ ПРИ БРЕМЕННОСТ - МАГАЗИН ЗА РОДИТЕЛИ
Информацията, представена в тази статия, е преведена и адаптирана от екипа на Родителския магазин от „Вестник за акушерството и здравето на жените“, том 50, бр. 1, януари/февруари 2005 г.
Перинеумът е повърхността на тъканта между вагиналния отвор и ректума. Тази тъкан се разтяга много при раждането и понякога може да се спука. Ако Вашият лекар извърши епизиотомия, тогава тази тъкан се прерязва. Може да са ви необходими шевове след раждането, ако перинеумът ви се е спукал или е претърпял епизиотомия.
ОПОБАСЯВАМ СЕ ЗА ПЕРИНЕАЛНИ РУПТУРИ - КОЛКО ЧЕСТО СЕ СЛУЧВА?
40% -85% от жените, които раждат вагинално, могат да страдат от разкъсвания на перинеума. Около 2/3 от тези жени ще се нуждаят от шевове.
СЪГЛАСЕН СЪЩО ЗА ЕПИЗИОТОМИЯТА - НЕОБХОДИМО?
Обикновено не се изисква епизиотомия. Понякога обаче Вашият лекар може да препоръча епизиотомия. Например епизиотомията може да помогне, ако бебето трябва да се роди по-бързо. Говорете с Вашия лекар за епизиотомия.
МОЖЕ ЛИ ЛЕКАРЪТ МИ ДА НАПРАВИ НЕЩО, ЗА ДА ИЗБЕГНЕ ИЗЛУЧЕНИЯ?
Има много начини, по които Вашият лекар може да намали риска от руптури. Например, тя може да препоръча определени позиции за бутане, може леко да избута главата на бебето при изтласкване и може да избегне използването на форцепс.
МОГА ДА НАПРАВЯ НЕЩО ПРЕДИ РАЖДАНЕТО ДА ИЗБЯГАМ ДА СРЪБЯ ПЕРИНЕУМА?
Намаляването на риска от руптура на перинеума е предмет на много научни изследвания. Няколко проучвания са установили, че масажът на перинеума през последните седмици на бременността може да намали риска от руптура на перинеума при раждането. Този вид масаж - използването на два пръста за разтягане на перинеалната тъкан - може да се прави от вас, у дома, веднъж или два пъти на ден, през последните 4-6 седмици от бременността.
ПЕРИНАЛЕН МАСАЖ ПРИ БРЕМЕННОСТ ПОмага НА ВСИЧКИ ЖЕНИ?
Масажът може да бъде по-полезен за някои жени от други. Жените, които са при първо раждане, жените на 30 или повече години и жените, които са претърпели епизиотомия, имат по-малко разкъсвания и те са по-малко тежки, когато масажират перинеума през последните седмици от бременността.
МОЯТ ПАРТНЬОР МОЖЕ ДА МИ ПОМОГНЕ?
Да! Много жени са казали, че е още по-лесно, ако партньорът им прави масаж.
ИМА РИСКОВЕ, СВЪРЗАНИ С МАСАЖА НА ПЕРИНЕУМА ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА?
Доколкото знаем, не. Не боли. Това е лесно да се направи. Повечето жени не са имали проблем да го правят. Трябва обаче да говорите с Вашия лекар, преди да започнете. И ако почувствате, че мембраните ви са се спукали, говорете с Вашия лекар, преди да поставите каквото и да е във влагалището си.
УКАЗАНИЯ ЗА ПЕРИНЕУМЕН МАСАЖ
Ето няколко причини, поради които е добре да масажирате перинеума по време на бременност:
- Някои експерти смятат, че перинеалният масаж ще увеличи неговата гъвкавост. Това означава, че ще имате по-малък риск от разкъсване или епизиотомия.
- По време на масажа можете да практикувате отпускане на перинеалните мускули. Това ви помага да се подготвите за усещанията за парене или разтягане, които може да почувствате по време на експулсирането. Отпускането на тази област по време на раждането може да предотврати руптура на перинеума.
Ако искате да масажирате перинеума, започнете 6 седмици преди вероятната дата на раждане и следвайте инструкциите по-долу:
Тази страница може да бъде възпроизведена с нетърговска цел от здравни специалисти за споделяне с клиенти. Всяко друго възпроизвеждане трябва да бъде одобрено от "Вестник за акушерството и здравето на жените". Информацията и препоръките на тази страница са подходящи в повечето случаи, но не заместват медицинските съвети. За конкретна информация относно личното медицинско състояние, "Списание за акушерство и здраве на жените ” предлага да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги.