Бонска супа - Отзиви, резултати от; храна
Кратко описание захранване
Диетичната бонска супа се счита за безопасна по отношение на функционалността на вътрешните органи и по отношение на психическото състояние: количеството изядена супа не е ограничено, само по себе си тя е добре наситена. Също така са позволени някои допълнителни продукти, а с разнообразно меню е още по-лесно да се понесе диета.
Бонска супа диета е разрешено да се яде само през седмицата. Такава диета може да се отърве от 4-8 кг.
Меню за супена диета в Бон
Важно за спазването на тази диета е рецепта за бонска супа.
За приготвянето на супата трябва да вземете половин килограм зеле, карфиол 300гр, 170гр моркови и зеленчуци или корени от целина, 150гр бял и зелен лук, 300гр домати, чесън 20гр, 1,5 л вода, 100 г зехтин, две скилидки сух червен пипер, супена лъжица смлян кимион и кориандър, къри, два дафинови листа, чаена лъжичка соев сос, магданоз, кориандър, джинджифил.
Първо, малко зехтин, запържен цял лук, добавят се подправки и цялата яхния. Нарязаният лук се добавя целина, моркови, зеле, домати, гроздове карфиол и всичко се пълни с вода. Сега е възможно да добавите останалите компоненти. Варена супа, докато зеленчуците омекнат.
Готвенето на супа може и без пържене: просто смесете всички зеленчуци и сварете, докато омекнат.
Ключът към тази рецепта е бонската зелева супа. Вторият продукт е хранителната стойност - целина, въпреки че не всеки го харесва. Има положителни отзиви за бонската супа, която беше изключена от целина. Ефективността на тази диета не се влияе.
Също така, чилито може да бъде заменено със сладката камбана или да се намали количеството му, а подправките могат да се добавят на вкус на това, което ми харесва. Основното нещо - не добавяйте сол.
Както вече споменахме, диетата с бонска супа позволяваше първата атака на глад, при това във всякакво количество, така че диетолозите съветват да се движите на път или по време на работа с тази термос супа.