Маса за въглехидрати за дълготрайни и сладкарски продукти

По-долу е едно Маса за въглехидрати за различни дълготрайни и сладкарски продукти. Цифрите на въглехидратите са в грамове на сто грама (100 g). Както може да се види в таблицата с въглехидратите, това често не са точно храни с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като са направени от зърнени култури и често не съдържат малко захар.

Въглехидратен съвет за жени между 40 и 65 години:

По време на менопаузата жените трябва да бъдат още по-внимателни относно въглехидратите в храната си. Дори при строга диета отслабването вече почти не е възможно и изгарянето на мазнини почти е спряно.

Решението: Препоръчваме здравословна диета за жени по време на менопаузата Прекъсващо гладуване, защото само тогава изгарянето на мазнини може да бъде стимулирано отново в дългосрочен план!

Има специална програма за Периодично гладуване по време на менопаузата! Периодичното гладуване се комбинира с планове за хранене, така че женското тяло се връща в режим на изгаряне на мазнини въпреки "промяната на хормона в менопаузата".

Продукт въглехидрати в g на 100 g

Ябълков щрудел	26,0
меренга	83.9
Баумкучен	51.9
Понички, направени от тесто с мая, с ниско съдържание на мазнини	43.3
Тесто с дрожди от пчели с високо съдържание на мазнини	33.1
Пандишпан	30.6
желиран	58.4
бутер тесто	28.3
Чоу	15.7
Цветни датски сладкиши	40.1
Торта с маслен крем, направена от бисквита	31.4
Тесто	61.8
Сметанова торта	31.4
Кроасан от бутер тесто	45.2
Юфка на пара	21.7
Дунавски вълни, направени от тесто	30.7
Дрождно тесто за дрожди Stollen, богато на мазнини	47.4
Еклери, направени от запалителен материал	18.5
Фъстъчено обръщане	45.2
Пържено (нискомаслено тесто с мая)	43.3
Франкфуртски венец от пясък	32.1
Напълнен венец от тесто с мая с ниско съдържание на мазнини	52.7
Тесто с мая	44.5
Дрождова плетка, направена от тесто с мая с ниско съдържание на мазнини	46.8
медена торта	67.3
Малки части, направени от специално тесто	61.8
Закуски	75.3
Кокосови макарони	44.6
Крекери	75,0
торта	54.5
Торта (нискомаслено тесто с мая + стафиди)	46.8
Торта (нискомаслено тесто с мая + ронене)	46.8
Торта, направена от тесто	47.3
Пясъчно тесто чийзкейк	27.9
Крем-чийзкейк	31.4
Луга ролка	68,5
Продукти за сладкиши с меденки	49.4
Linzertorte	43.7
Гъбени пръсти, направени от пандишпан	71.8
Мраморна торта, направена от тесто	42.9
Марципановото тесто за дрожди, богато на мазнини	47.4
Венец от маково семе, направен от тесто с мая, богато на мазнини	43.8
късо тесто	53.1
Торта Bundt (Gugelhupf)	43,0
Ядковите кроасани, приготвени от тесто с мая, са с ниско съдържание на мазнини	40.3
Ядков венец, направен от тесто с мая, богато на мазнини	50,0
Ядкова торта	34.7
Плодова торта (общо)	34.2
Плодова торта от тесто с мая с ниско съдържание на мазнини	25,0
Плодова торта, направена от тесто от тесто, богато на мазнини	34.2
Плодова торта, направена от тесто	28.4
Плодова торта готов микс	49.3
Плодова торта с костилкови плодове	28.5
Плодов пай (основа и капак от тесто от тесто)	48.7
пипер ядка	78.7
Бисквитки, направени от сладкиши	56.8
Бисквити бисквити	59.6
Печат	60.2
Quark гювеч с плодов сос	23.8
Ястия от кварки сурови	3.3
Щрудел от кварк	27.9
Sachertorte	45.7
Пикантни бисквити	65.3
Пръчки с гевреци	75.3
Бисквитена торта	44.6
Охлюви от тесто с мая с ниско съдържание на мазнини	59.3
Торта от Шварцвалд	21.4
Спекулус, направен от тесто от тесто	56.8
Пайове	21.4
Пълнозърнеста бисквита	51.8
вафли	41.6
Крем пуфчета със сметана	26.7
zwieback	71.4
Лучена торта	18.3

Интересуват се от вкусни, лесни за приготвяне рецепти с ниско съдържание на въглехидрати?

Тогава ви препоръчвам да разгледате „Библията за рецепти за отслабване“. Тук на текущата промоционална цена

За повече информация относно съдържанието щракнете върху изображението по-долу:

Информация, предоставена без гаранция. С любезната подкрепа на Института по биологична химия и хранителни науки към университета в Хохенхайм.