Маруля - диетичен зеленчук, който може да направи още повече
Марулята е известна с използването си в лека кухня. Но може да се използва и като билкови лекарства.
Маруля: приложение и лечебни свойства
Име: Lactuca sativa Семейство: Asteraceae Род: Lattiche (Lactuca) Вид: Градинска салата
Поради предполагаем диуретичен и спазмолитичен ефект, Листа от маруля използва се при запек, газове и стомашни спазми. Други области на приложение в народната медицина са респираторни инфекции, безсъние и нервност. В хомеопатията растението се използва при импотентност.
Активни съставки, съдържащи се в марулята
Каротеноиди (ликопен, бета-каротин), горчиви вещества, калий, витамини
ботаника
Марулята е едногодишно до двегодишно растение, чието развитие започва като базална листна розетка. След това през лятото ще се развие съцветие. Това се състои от голям брой малки частични съцветия, чиято форма е цилиндрична. Бялото зеле има петкратни, отчасти жълти, отчасти лилави листенца. Изправеното стъбло нараства до метър високо. Отгоре е бяло с червени точки, метличесто и без косми.
разпределение
Марулята е култура, която се отглежда в цял свят. Дивата му форма Lactuca serriola е у дома в средиземноморския регион и климатично меките райони в Централна Европа и Азия.
Други имена за маруля
Градинска салата, зелена салата, маслена салата
Дори древните египтяни и гърци са познавали марулята. Съдържа основно вода и е подходящ за лека диета. Приготвянето му с малко растително масло в дресинга помага за усвояването на някои маслоразтворими съставки като витамин В2. За да запази салатата хрупкава, дресингът трябва да се добавя малко преди консумация.
- Къри дърво - растение от аюрведическата медицина
- Кафе - култова напитка и лек
- Gotu Kola за възпалена кожа
- Orthosiphon предлага естествена помощ при цистит
- Pennyroyal прогонва насекомите
- Калифорнийски мак - оцелял с лечебни свойства
- Син лотос - дори древните египтяни са го оценявали
- Мечото грозде подпомага заздравяването на инфекции на пикочните пътища
- Природна медицина
- Лечебни растения
- диета
- Съвети за отслабване
- глава
- Лексикон за лечебни растения
от редакционния екип на PraxisVITA
- за нас
- субекти
- Експертен консултативен съвет
- Условия за ползване
- поверителност
- Натиснете
- Медийни данни
- Контакт
- отпечатък
PraxisVITA е онлайн здравен портал, управляван от журналисти и специалисти за всеки, който се интересува от здраве. Ние подготвяме всички важни теми, свързани със здравето, симптомите и заболяванията, независимо и изчерпателно - обяснени по лесен и разбираем начин, актуални и информативни. Освен това предлагаме обширни специални теми, видеоклипове, подкасти и самотестове. Ние докладваме в ежедневни новини, репортажи, интервюта и коментари по всички свързани със здравето теми - от спорта и здравословното хранене до грижите и семейството.
Всяка информация за PraxisVITA е само за медицинска информация и по никакъв начин не замества посещението на лекар или професионалното лечение от лицензиран лекар. По същия начин съдържанието, публикувано на PraxisVITA, не трябва да се използва за независима диагностика или самолечение.