Martinaaichholz; Страница 2; Heilpraxis Gayer; Айххолц
Витамин С в борбата срещу корона вируса
Група експерти от Шанхай (Експертна група за клинично лечение на коронарни вируси в Шанхай) препоръчва използването на високи дози витамин С. В изчерпателна статия. Това не е зрелищна новина за нас, тъй като отдавна сме загрижени за ефективността на витамин С срещу вируси като EBV-, Херпесен вирус или грипен вирус. И използвайте това всеки ден в нашата практика. За съжаление конвенционалната медицина редовно му се усмихваше и заглушаваше ефективността му.
Витамин С (във високата доза) е не само ефективно средство срещу вируси, но и най-важният витамин за укрепване на имунната система. Също толкова високо ефективен срещу остри настинки, грип, бактериални и гъбични инфекции.
Препоръчваме лечение с 5-10 инфузии в зависимост от предишно заболяване, възраст и личен стрес със 7,5 или 15 грама витамин С.
Ограниченото доставяне и ограничаване на доставките за терапевтите ясно показва необходимостта и употребата на витамин С. Опитваме се да имаме достатъчно витамин С на склад, но молим за вашето разбиране дали може да има „по-кратки“ времена на изчакване при записване на срещи.
Укрепване на имунната система срещу коронавирус
Докладите за корона вируса сега изпреварват всеки час. След като първите болести са възникнали в Баден-Вюртемберг, бихме искали също така да Ви информираме как можете да намалите риска от инфекция и да се предпазите
Най-добрата защита срещу сериозно заболяване винаги е укрепването на имунната система. Тежестта на заболяването и това дали заболяването дори се появява след инфекция зависи не само от количеството патоген, но и от силата на вашата имунна система. Ето защо имунокомпрометираните и по-рано болни хора винаги са особено изложени на риск да се разболеят сериозно или дори да умрат от вирусна инфекция.
Сега трябва да ядете много прясна храна, много различни зеленчуци, плодове, салати и достатъчно вода. Избягвайте готови продукти, сладки храни и алкохол.
Обикновено се препоръчват витамини под формата на хранителни добавки, сега определено трябва да се приемат.
Витамин А (бета-каротин) е необходим за развитието на определен вид имунни клетки в нашата имунна система. Тези така наречени Т-клетки мобилизират нашите клетки-убийци, за да се борят с вирусите и други патогени. Както вече споменахме няколко пъти в други статии, съдържанието на витамини в храната ни за съжаление е значително намалено през последните години, но нуждата от антиоксиданти се е увеличила значително поради начина ни на живот. Ето защо, в специални ситуации трябва да допълвате с приема на допълнителни витамини.
Витамин С играе специална роля при вирусно заболяване като ТОРС или корона. От една страна, той силно укрепва имунната система, така че симптомите да не са толкова силни и продължителни. Освен това има първоначални индикации, че витамин С може да намали или дори да предотврати репликацията на вируси (репликацията на тяхната ДНК). (Причината, поради която животните са много рядко засегнати от вирусни заболявания, е вероятно защото животните, за разлика от хората, могат сами да произвеждат големи количества витамин С).
Достатъчно високото ниво на витамин D е също толкова важно. Предишни проучвания показват, че хората с ниско ниво на витамин D имат повишен риск от заразяване с инфекциозно заболяване. Норвежко проучване между 1980 и 2000 г. показва, че смъртните случаи от грип и пневмония са свързани с ниски нива на витамин D.
Не на последно място, най-важният фактор за здравата имунна система е здравословното черво със здрав, разнообразен микробиом (чревна флора). Като читатели на нашия БЛОГ, ние знаем, че около 80% от нашите имунни клетки се намират в червата. Правилно функциониращата имунна система едва ли е възможна без здрави черва.
Това обаче не трябва да е призив за прибързано набавяне на някои пробиотици или витамин на прах и приемането им, тъй като по-специално витамин D и витамин А са мастноразтворими и не трябва да се приемат без съвет (винаги е най-добре предварително да се измери нивото и след това да се вземе достатъчно висока доза за да може да се зададе) може да се вземе. Качеството и бионаличността на витаминните продукти също играят важна роля.
В случай на витамин С също е важно да приемате стомашно-съвместим продукт в достатъчно висока доза. Ние измерваме изключително ниски нива на витамин С при нашите пациенти почти всеки ден, така че препоръчителните дозировки не са достатъчно близо! Инфузиите винаги са добър избор за „заливане“ на тялото с достатъчно витамин С. Ако след това нивото се попълни, достатъчно високо ниво може да се поддържа много добре чрез орален прием.
С витамин D изглежда по същия начин, особено сега след зимата повечето пациенти имат твърде ниски нива. И в зависимост от измерената стойност, тук също трябва да се вземе достатъчно висока доза.
Днес разполагаме с широка гама от пробиотици и пребиотици за здравето на червата. Тук също се решава от какво се нуждае пациентът въз основа на констатациите. Ако няма кисела флора, чревната лигавица е пропусклива, стойността на рН е твърде ниска и гнилостните бактерии са твърде високи. Следователно не трябва просто да купувате и да приемате евтини продукти, а в най-добрия случай да направите основен преглед на стола и след това да вземете необходимите пробиотици.
Ще се радваме да ви посъветваме и да ви дадем препоръки за правилните дозировки и продукти. Ако искате да определите нивото на витамин или да направите основен преглед на стола, можете да го направите по време на пролетната проверка.
Червата - центърът на здравето
Защо червата играе такава централна и важна роля в нашата практика?
Единият или другият пациент или читател на нашия БЛОГ може да е попитал защо продължаваме да поставяме червата на преден план в лечението на голямо разнообразие от здравословни проблеми или заболявания. Съществува и стара китайска поговорка „Смъртта седи в червата“ или, както я нарича Хипократ, „Червата е бащата на всички неволи“. Можете да намерите много цитати за червата. На практика сме на мнение, че „здравето започва в червата“ или без здравословно черво не е възможно устойчиво здраве и изцеление. Това е причината червата да играе централна роля в нашата практика.
Ако разгледаме по-отблизо „чревния проблем“, който засяга все повече хора в наши дни, бързо става ясно защо червата играе тази централна роля при много заболявания и заболявания. Говорим за "синдром на спукан черва"
"Leaky Gut" описва спукан черва. Червата обаче е органът, който има много различни взаимовръзки с другите ни органи. Не само към останалите храносмилателни органи, но както науката откри през последните години и към мозъка ни и по този начин и към нашите емоции и чувства. Връзката между чревната лигавица и чревната флора може да бъде нарушена от различни фактори като околната среда, лекарства, храна и стрес. След като балансът бъде нарушен, чревната стена става пропусклива и се създава „течащо черво“.
Нашето тяло има различни полупропускливи защитни слоеве (частично пропускливи), които го отделят от външния или вътрешния свят (червата). Те включват кожата с нейните 2 квадратни метра, белите дробове с над 100 квадратни метра и храносмилателния тракт с повече от 500 квадратни метра. Всеки от органите има задачата да предпазва от патогени и да позволява преминаването на контролирани вещества.
Чревната стена е пропусклива за усвояването на хранителни вещества от разградените хранителни компоненти, но предпазва от бактерии, вируси, гъбички, замърсители на околната среда и несмляни хранителни компоненти. Ето защо пропускливостта е много добре регулирана. Важността на тази сложна система може да се види и във факта, че 80% от нашите имунни клетки са разположени в червата и над 90% от серотонина (хормон на щастието) се образува в червата.
Обикновено развитието на „течащо черво“ започва с антибиотици, недохранване (зърно, месо, захар), консумация на алкохол (достатъчно е малко дневно количество), болкоуспокояващи и стрес, но много интензивният спорт също може да увреди чревната бариера.
Настъпва дисбиоза на чревната флора (дисбаланс на бактериите) и ако това продължи дълго време, гъбички или патогенни микроби могат да се разпространят и да увредят чревната лигавица. Нанесените вреди в организма попадат неразградени хранителни частици (протеини, които не са напълно разградени до аминокиселини), антинутриенти като лектини, глиадини и спонини. Имунната система се активира и като "нормална" имунна реакция предизвиква хронично леко възпаление (тихо възпаление). Тази възпалителна реакция отслабва тялото и имунната система в дългосрочен план и могат да се развият хронични заболявания.
Следните заболявания са свързани с пропусклива чревна бариера:
Хашимото, множествена склероза, псориазис, невродермит, алергии, астма, целиакия, синдром на хронична умора, диабет, болест на Алцхаймер, ревматоиден артрит, депресия, анкилозиращ спондилит, улцерозен колит, болест на Crohn и различни непоносимост към храни.
Симптомите в началото не винаги са "специфични за червата", те могат да бъдат:
Загуба на шофиране, хронична умора, промени в настроението, проблеми със съня, кожни проблеми, запек, диария, метеоризъм, подуване на корема.
Диагнозата „спукан черва“ се поставя, като се използват различни лабораторни параметри от изследването на изпражненията.
След като бъде поставена диагнозата, първото нещо, което трябва да се направи, е да се изгради бариерната функция и да се възстанови балансирана бактериална флора. Диетата се анализира и вредните храни се заменят със здравословни. Обикновено искаме от нашите пациенти хранителен дневник за период от няколко дни, за да получим представа за избора на храна.
Можете също така да си уговорите среща за хранителни съвети. Диетата е един от най-важните фактори, когато става въпрос за поддържане на червата здрави.
„Нека вашата храна бъде вашето лекарство“ (Хипократ)
Въпреки това, в зависимост от откритията, към терапията принадлежат правилно подбраните пробиотици и пребиотици, както и някои вещества и важни съ-фактори, необходими за възстановяване на чревната бариера.
Ако искате да научите повече за състоянието на червата, препоръчваме нашата пролетна проверка или основен преглед на стола.