Марокански пикантни пилешки крилца, рецепта Dukan PP по делине - рецепти на Dukan и форум за
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- Около 700 гр. Пилешки крилца
- 2 супени лъжици горчица
- 1 супена лъжица червен пипер
- 1 супена лъжица къри
- 2 скилидки чесън, счукани
- Сокът от половин лимон
- 1 ч. Л. Люта чушка (по желание)
- Сол и черен пипер
Започнете с изрязване на краищата на пилешките крилца и премахване на колкото се може повече кожа.
Пригответе марината с лимонов сок, горчица, червен пипер, къри, чесън, люта чушка, сол и черен пипер.
Покрийте пилешките крилца в тази марината и ги мариновайте в хладилника за поне 3 часа.
Поставете крилцата в леко намаслена тава за печене с термостат от 200 ° C.
Обърнете пилешките крилца, за да ги запекат от двете страни.
Гответе 30 до 40 минути, докато стане хрупкава.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от делине
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 10.10.2011г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Entrеe"
Последните 5 коментара:
sarachinezu333 - - 08/09/2013 а 08:55
здравейте момичета! днес отивам да тествам рецептата с пилешко бедро без кожа! вчера направих бедро с черен пипер, горчица и къри, с тиган с имитация на камък, много много добро!
sarachinezu333 - - 08/09/2013 а 13:53
здравей! аз отново! Опитах рецептата, много добра, но как ядох къри вчера, направих с куркума вместо това, много добра.!