Марокански Baghrir (версия за диета на Дюкан) Протеини-гурме

марокански

За 1 човек

  • 70g цял грис (консо)
  • 12,6 cl топла вода (+ 25,2 cl топла вода в допълнение)
  • малко сол
  • 1 ч. Л. Бакпулвер
  • 1 ч. Л. Розова вода или портокалов цвят
  • аромат на ванилия или друго
  • подсладител

Смесете всички съставки в блендера и разбъркайте около десет минути. Трябва да вземем крем (така че ако е прекалено компактен, какъвто беше моят, добавете хладка вода)

Изсипете в купа, покрийте с кърпа за чай и оставете да престои 10 минути

Като палачинка, пригответе багрира в незалепващ тиган, но гответе от едната страна на тих огън, докато на повърхността се образуват малки дупки.

Поставете багрира върху кърпа за чай. Направете толкова багрир, колкото има тесто

Друга дума ...