Mario Gomez Нашата гаранция за гол на европейското първенство в ексклузивно интервю - FIT FOR FUN
В момента цяла Германия обсъжда своите качества на терена. В FIT FOR FUN националният нападател Марио Гомес се показва насаме. И ни разказва своите 6 любими упражнения за страхотна горна част на тялото!
Той беше най-добрият голмайстор в Бундеслигата през 2011 г. - и ни обеща още преди Еврото в Полша и Украйна: „Сигурен съм, че ще вкарам много по-важни голове за Германия!“ Той отбеляза с головете си в първите два мача Вече удържах на думата си срещу Португалия и Холандия. Нападателят на Байерн Марио Гомес е скромен, почти резервиран човек извън терена. Отразяващ и с впечатляващо чувство за стил. Добър, вечен стил. Марио Гомес стил. Например това, че му „подадохме“ износени медицински топки и стари дъмбели за тренировката, беше точно неговото нещо - дори и да не е наистина в тежести.
Марио, считаш се за човек със силно осъзнаване на модата и стила. От къде идва?
Аз самият нямам истинско съзнание. Това обществено възприятие може да се дължи и на факта, че имам Хюго Бос за партньор. Не купувам нищо, което не ми харесва, само защото е вътре. Всъщност имам много прост стил на облекло.
Просто до каква степен?
Гардеробът ми е съставен предимно от черно, бяло и сиво. Рядко нося нещо цветно.
Родителите ти винаги бяха добре облечени?
Най-вече си спомням старите каубойски ботуши на баща ми. (смее се)
Вие или вашите съотборници от ФК Байерн Мюнхен понякога наистина пропускате оценката, когато става въпрос за мода, и има подигравки от вашите колеги?
Ако това се случи на някой от нас и той рови твърде дълбоко в чантата си с трикове, тогава този човек винаги ще го усети бързо. Тогава съответната дреха виси точно в средата на кабината на Байерн след тренировка. Разбира се, винаги е страхотно забавление за останалата част от екипа. Повечето от нас обаче могат да се посмеят. Аз също.
Какво влияние оказва добре облеченият национален треньор Йоахим Льов върху модното съзнание на националния отбор?
Не мисля така, защото всеки трябва да носи това, което му харесва, а не да гледа другите.
За какво се говори най-много в кабината? Тактика, цени на акции, дрехи или жени?
Цени на акциите, разбира се! Не, шегувайки се настрана, най-вече за футбола. Но зависи и с кого разговаряте. Когато говоря с Йорг Бът в съблекалнята на Байерн, става дума много за общи неща. Той има меко място за класически автомобили, точно като мен, и много говорим за това. След това има много млади играчи, които продължават да говорят за красивите голове, които са вкарали на Playstation. Всеки е различен. Това, което се казва сред мъжете, и футболистите не се различават от другите мъже.
Коя е вашата любима класическа кола?
Старият ми мотоциклет BMW в черно, построен през 1928 г. Това беше много лична мечта, която изпълних преди време.
Говорейки за мечтите: татуировките са върховната тенденция сред футболните професионалисти. В световен мащаб. Предмишниците са особено популярни. Къде си татуиран?
Никъде и няма да се случи. Поне половината от екипа ни е татуирана някъде. За някои изглежда добре, за други изглежда лудо. За мен това не е нищо.
защо не?
Първо, дори не знам какво да си татуирам, и второ, бих се страхувал, че след няколко години мотивът вече няма да ми хареса. Тогава изглеждаш доста глупаво.
Нека да поговорим за младежки грехове от гледна точка на стил .
Не помня нито един. (започва да се смее) Е, ще разкрия толкова много: това е свързано с камбани. Те бяха подаръци, така че аз имах панталоните в килера. Почти никога не съм го носил.
Въпреки че изглежда всичко ви подхожда, каквото и да е вашето тяло. Луис ван Гаал, вашият допълнителен треньор във ФК Байерн Мюнхен, веднъж каза, че имате „тяло като бог“. Дар от Бога ли е, или се печели трудно?
И двете. Заради спорта винаги съм в движение, разбира се, но за щастие имам и добри гени. Във всеки случай рядко ходя в стаята за тежести, което не ми е много забавно. Други играчи са там почти всеки ден.
Кой играч е най-често срещаният?
Ариен Робен е човек, който се занимава много с темата за фитнеса и често прави допълнителни единици. Това, разбира се, се дължи и на неговата податливост на нараняване. Когато играх във VfB Щутгарт, Йенс Леман (бивш национален вратар, редактор) беше точно отпред. Той също имаше страхотно разположение, но беше и малко по-възрастен и трябваше да направи много за коленете и гърба си. Ето защо той винаги беше във върхова форма, дори на четиридесет.
Колко важно според вас е фитнесът днес в професионалния футбол?
Без изключителна фитнес, вие също няма да станете страхотен играч. Но най-важното е специфичната за футбола фитнес. Класическите кръгови тренировки или изтеглянето на медицински топки вече не са актуални, само много малко обучители го правят. Повечето от тях, включително Jupp Heynckes (треньор на FC Bayern, d. Red.), Работят с функционални упражнения, разчитат на стабилизация и мобилизация със собственото си телесно тегло. Това много ме устройва. Не съм голям фен на монотонното вдигане на гири.
И как се тренира през лятната или зимната пауза, когато няма отборни тренировки? След това всеки играч получава подробен тренировъчен план?
Вече има договорености с нашия фитнес треньор и един вид програма. Но тогава няма четири страници, надраскани с упражнения, но може би ще получим няколко упражнения за стабилизиране
ръката и няколко насоки, които трябва да се придържаме, когато е възможно.
Например?
Например, че не трябва да бягаме повече от веднъж на ден. След четириседмична ваканция може да имам десет дни да тренирам. Свободното време също трябва да се използва за регенерация, а основното е да се поддържат основите. Тогава предпочитам да играя тенис или плажен волейбол.
И колко строг е хранителният план на футболен професионалист?
В FC Bayern имаме трапезария, където се храним заедно след всяка тренировка. Това разбира се е здравословен, но и много разнообразен бюфет. Бяло месо, риба, салата, тестени изделия, картофи - всеки може да вземе каквото си поиска. Тъй като зеленчуците и рибата например също имат много добър вкус в личния ми живот, имам относително балансирана диета.
Има играчи, които могат да бъдат намерени да плетат в кръчмата, когато не играят. Колко сте дисциплинирани в това отношение?
Когато сте на почивка, можете да се поглезите с нещо. Целогодишно ни дават инструкции как трябва да функционираме. Така че е ясно, че на почивка най-накрая можете да правите това, което иначе често се налага, без: да се срещнете отново със стари приятели, да излезете малко на парти. И тогава нямам проблем някой да ме снима. Не е забранено и не е нужно да пазя тайна.
Бастиан Швайнщайгер, вашият колега във ФК Байерн и в националния отбор, веднъж беше заснет в фланелката на Англия, ритайки с приятелите си в парка. Можете също да ритате топката в свободното си време?
Ясно. И всъщност също в чуждестранни фланелки. В противен случай щяха да се запилят в килера. През повечето време разменяте фланелките с играчи, които харесвате, в които също обичате да играете. Наскоро например бях на път като Иниеста (световен шампион на Испания от ФК Барселона, редактор) и Пепе (Реал Мадрид). Като младежки играч, например, се възхищавах на Клаудио Писаро (сега в Вердер Бремен). Неговата фланелка беше една от първите, които по-късно си осигурих като професионалист.
Все още ли ви се упражнява в свободното време?
Задължително. Обичам спорта, не бих могла без него. Но винаги трябва да имам топка със себе си. Както казах, много обичам да играя тенис и плажен волейбол, но също така и баскетбол.
Можете да видите кои упражнения за горната част на тялото 26-годишният Адонис ритник е измислил на постелката в нашата галерия със снимки.