Мариновано филе миньон на скара с компот от моркови и кимион - 3B Nutrition

ПРЕДИМСТВОТО НА ВАШИЯТ ТРЕНЬОР

Тази рецепта Маринован филе миньон на скара и компот от моркови и кимион е предназначен за a диета за отслабване с изследвания за отслабване и с изгарящи мазнини и диуретици като съставки.

мариновано

ХРАНИТЕЛНИ АСПЕКТИ

  • Филе миньон от свинско (филе миньон, ребра) е постно месо богата на висококачествен протеин. Цинк, селен, витамин В1 (коензим), необходими за производството и растежа на енергия.
  • The моркове богат на Vit A от съществено значение за кожата и зрението (предотвратяване на катаракта). Богат на каротеноиди (бета-каротин, лутеин, зеаксантин) антиоксиданти за неутрализиране на свободните радикали в организма. Fe, фосфор, калий. Ефект на ситост от фибри и въглехидрати.
  • Лук е източник на Vit C, минерали (калий, фосфор, калций) и микроелементи (селен, манган, кобалт, флуор). Лукът съдържа целулозни влакна и на пектин. Енергията се доставя от фруктани, глюкоза и захароза. Външните му слоеве концентрират различни антиоксидантни вещества: флавоноиди (жълт лук), антоцианини (червен или лилав лук). Сярните съединения (съдържащи един или повече сярни атоми) се образуват при нарязване на лука. Отговарящи за миризмата, вкуса и разкъсването си, те също така предлагат сърдечно-съдови защитни ефекти и борба срещу рака.
  • Theлимонът е детоксикиращ, изгарящ мазнини, диуретик. Заменя дресинга в салати и ароматизирани и освежаващи напитки. Накиснете лимона в гореща вода, за да стане по-сочен и да премахнете химическите обработки. Киселият лимонов сок е богат на антиоксиданти, витамин С и се превръща в алкална храна веднъж в тялото.