Марина, натуропат, ми разказва за своето виждане за отслабване - Mes kilos s; отлитам
Помирение на храната - Емоционален глад - отслабване и удоволствия
НАЧАЛО »Марина, натуропат, говори с мен за своето виждане за отслабване
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да се абонирате за моя бюлетин и да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да отслабнете, без да правите диети кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно и да се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Тъй като сте редовен блогър, без съмнение ще искате да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да възприемете 5 навика за отслабване, за да отслабнете без диета, кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно, като се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Абонирайте се безплатно на: RSS
Днес съм придружена от Марина Колин, натуропат, която ще ми говори за нейната визия за отслабване и връзката с храната. Можете да намерите цялото интервю в аудио формат по-горе. Кликнете върху бутона за възпроизвеждане на плейъра, разположен по-горе, за да го слушате директно, или щракнете с десния бутон тук, за да го изтеглите (и го слушайте по-късно на вашия смартфон например).
Аби: Марина, здравей !
Марина: Здравей, Аби !
Aby: Вие сте натуропат и редовно организирате семинари за готвене за възрастни и деца около здравословно хранене, пристрастяване към захар, как да поддържате форма и готвене без глутен, това е всичко ?
Марина: Абсолютно! Използвам инструментите на натуропатията, за да създам тези работилници. Ние сме тук в глобална здравна система, защото ежедневната ни диета оказва голямо влияние върху нашето здраве.
Aby: Вие също създавате проект в сътрудничество с треньор по темата за отслабване, без ограничителна диета. Можете ли да ми кажете повече ?
Марина: Да. Свързан съм с треньор и сме в процес на създаване на програма за отслабване, в групови сесии. Моят сътрудник ще осигури коучинг. За тези, които не знаят, е въпрос да работят първо върху мотивацията, идентифицирането на блокажи, за да могат да действат върху тях, както и визуализацията. И от своя страна ще осигуря хранителния компонент: информация за храната, хранителните асоциации, малко хроно хранене. Също така ще подчертая качеството на това, което ядем и сезонността. Накратко, осигурете инструменти, за да можете да се храните ежедневно, без да се губите или разочаровате, без да се налага да броите или претегляте това, което ядете. Наистина става въпрос за забавление, което е моят основен фактор за всичко, което мога да направя (семинари, конференции, консултации и т.н.) Удоволствието от седенето на масата е от съществено значение !
Aby: Така че вие предлагате, заедно с вашия сътрудник, както личен коучинг, така и подкрепа за хранително обучение, за да можете да постигнете желаната загуба на тегло. Защо за вас комбинацията от двата подхода е необходимост ?
