Мариан Хайдуку, отслабена от Кармен Брума
Здравословното хранене и спортът не са всичко за отслабване. Строг график на хранене и контрол на порциите, съчетан с упражнения за проблемни зони, може да ви донесе желаната фигура. Онлайн диетата, която Кармен Брума стартира за тези, които искат да отслабнат бързо, без да гладуват, убеди Мариан Хайдуку. Художникът вече е свалил четири килограма и работи усилено във фитнеса, за да постигне още по-добри резултати.
Диетата, лансирана от Carmen Bruma онлайн, започва да се търси. Мариан Никулай вече е свалил четири килограма и е доволен от резултатите. Звездата популяризира тази програма, която съдържа три хранения и две закуски, така че не може да става дума за глад.
marian_niculae_sport.jpg
"Адаптирахме диетата според програмата, създадена от Кармен Брума, която взехме онлайн. Тя продължава 8 седмици и всъщност ни учи да се храним здравословно. През целия период консумираме млечни продукти, месо (риба, говеждо, свинско месо), зеленчуци, пълнозърнест хляб без захар, пълнозърнести макарони. Има три основни хранения и закуски. Всеки ден храненията се изчисляват така, че да не надвишават 1400-1600 калории. Важно е да се консумира вода, 40 ml/kg тяло. Много е важно да изпиете около 500 мл вода преди първото хранене. За целия период от 8 седмици алкохолът и сладките са забранени. Чувствам се много добре и мога да кажа, че резултатите започват да се виждат ", призна музикалният солист на фолклор.
Мариан не само се грижи за диетата си, но и спортува интензивно. Ходи на фитнес четири пъти седмично .
Диетата, стартирана от Кармен Брума, първоначално посветена на булките
Програмата за отслабване стартира от Кармен Брума миналата пролет. Става въпрос за диетата „Влез в сватбената рокля“ на Кармен Брума, която съдържа рецепти за 8 седмици, с известни и достъпни храни, информация, която може да бъде изтеглена за 30 леи от уебсайта на звездата. След заплащане на пакета лицето се въвежда в специална група, създадена в социалната мрежа.