Диетични сладки Ябълков овес гадене Ябълкови овесени палачинки с протеинов прах! Пик момиче

Палачинки с овесени ядки с ябълки

Съставки за тестото:

-10 dkg овесени ядки (малки зърна),

-половин лъжица ванилов протеин на прах (мицеларен казеин),

- наполовина настъргана ябълка, канела (за печене EZ-Coat масло налягане 0 калории маслен спрей)

Диетични сладкиши с протеин на прах

-1 супена лъжица ванилов протеин на прах (мицеларен казеин),

- 1 дл мляко, настъргани ябълки, канела

гадене

Научете повече за това как да бъдете още по-красиви на нашата страница в Google+!

Свързано четене

Вие сте важни за нас! Излезте от отговора

Коментари

Здравей
добро злато, кюлче е две порции, а не една.
800 кал енергия
50 г бяло
100 г въглехидрати
30 г мазнина
кипробалом. 🙂

Mónika Mező

Последни публикации от Mező Mező (виж всички)

  • 5 + 1 висящ въпрос в главата ви. Можем ли да ви помогнем да отговорите? - 2021-01-04
  • Оптимистично рестартиране през 2021 г.? Направете го по този начин! - 2021-01-03
  • Какво казва науката, защо по-трудно пием с напредването на възрастта? - 29/12/2020