Мантрата гласни Club Naturalis YogaClub Naturalis Yoga
мантра е сричка, дума или стих, който има свойството да упражнява едновременно силно влияние върху подсъзнанието и съзнанието, за да хармонизира и укрепи духа !
Всяка сричка от мантрата е проектирана да предава определена вибрация. Мантрата е енергията, концентрирана във вибрация на звук, носител на определена сила, код, в който е кодирано върховното знание.
В древните писания се споменава, че всяка буква от санскритската азбука е имала определена локализирана проекция и космически произход. Комбинирани по специален начин, буквите образуват звуци, които съдържат съобщение.
Когато рецитираме специални мантри, ние ангажираме тялото, вниманието и духа си, за да насочим нашето съзнание към развитието на потенциалния Буда, който съществува в нас. Мантрите са омайни, изричащи, повтарящи се. Практикувани редовно и с искрена мотивация, мантрите са мощни катализатори за вътрешна трансформация.
Декламирането на мантри не е просто простото гласово повторение на сричките. Тези, които медитират, знаят от опит, че очарованието на мантрите надхвърля външните звуци и думи. Все едно да слушаме фин вътрешен звук, който е вътре в нас от незапомнени времена.
Когато получите мантра от учител, интегрирането на мъдростта на тази мантра във вашето съзнание е значително улеснено. Силата на мъдростта на мантрите ви позволява да общувате много по-лесно със собствената си вътрешна истинска мъдрост, точно сякаш оставате откъснати от външните разсейващи фактори. Тези разсейващи фактори спъват концентрацията, като по този начин създават пречки. Когато рецитирате мантри, тази възбуда на ума отслабва, оставяйки ума по-спокоен.
Медитацията със свещени мантри или срички е най-простата медитация. В същото време това е една от най-дълбоките медитации. Мантрите се произнасят на глас, при изтичане, възможно най-дълго. Препоръчва се както за начинаещи, така и за напреднали.
Медитацията със свещени мантри или срички винаги се е използвала за успокояване на ума и проникване в дълбока медитация. Шаманите използват призовавания, тибетците и индусите използват специфични срички, за да отворят енергийни центрове, а християните използват молитвата на сърцето като върховна мантра.
Великите майстори на медитация препоръчват обединяването на мантрата, дишането и умствената концентрация в едно цяло. Тогава ефектът е максимален.
Далай Лама обясни какво означава мантрата, защита на ума. Когато произнасяме мантрата, умът се фиксира върху този звук. Чрез силата на този звук се създава духовна защита, аура на благотворна енергия.
Гласната, с която искаме да работим, трябва да бъде визуализирана и произнесена възможно най-ясно. Ще излъчваме мантричния вокален звук възможно най-дълго, жив, ясен, интензивен и с мелодичен тембър, по време на дълго издишване. Необходимо е продължително излъчване, за да се активира резонансна вибрация на специфичната честота на гласната.
Гласна "аз" - въздейства върху сърцето, бронхите, ларинкса, гърлото, носа, главата и мозъка и лекува бунтовни мигрени и някои сърдечни заболявания има неефективен ефект върху сърцето и мозъка; движи енергиите нагоре; съживява, регенерира и прочиства гърлото и бронхите, като елиминира слузта, облекчава и лекува сърдечни заболявания, кара мигрената да изчезне; препоръчва се при леко раздразнителни, гневни темпераменти, с внезапни промени в настроението, помагащи им да станат спокойни; тя поражда буйна радост и веселие.
Гласната "Î" - действа едновременно върху областта на гърдите и върху зоната на слънчевия сплит; постепенно лекува заболявания като: мигрена, астма, миокарден инфаркт, гастрит, язва, белодробна туберкулоза; хармонизира гръдния кош с коремната област, премахвайки стреса; носи дълбока хармония, премахване на стреса, общо благосъстояние.
Гласна "E" - действа върху шията, щитовидната жлеза и гласните струни; тонизира лигавиците в тази област, регулира функционирането на щитовидната жлеза и елиминира гушата; препоръчва се на певци и оратори, на всички, които имат затруднения в изразяването на течности, на тези, които имат усещането за „възел в гърлото“ поради блокиране на емоциите; генерира състояние на откровеност, простота; регулира центъра на Вишудха чакра.
Гласна "А" - действа върху горната част на гръдния кош (горната част на белите дробове), върху хранопровода, върху трите горни ребра, върху мозъка, горната част на белите дробове (където започва туберкулозата), премахва храносмилателните заболявания; лекува заболявания на хранопровода, подобрява мозъчната дейност, енергизира мозъка, повишава мозъчната ефективност, ускорява процесите на емоционална травма; препоръчва се за тези, които работят дълго време наведени напред, или в лошо проветрива среда; предизвиква състояние на хармония чрез привързаност, разбиране, приемане, сдържаност, добро настроение, смях и хумор; регулира центъра на Анахата чакра.
Гласната "Ă" - действа върху целия слънчев сплит и върху коремната област; постепенно се подобрява и премахва храносмилателните разстройства; засилва увереността в личните сили, генерира добро настроение, здравословен смях, добро настроение; поражда добра воля, доброта, алтруизъм.
Гласна "O" - действа върху средната област на гръдния кош, върху тимуса и диафрагмата; усилва жизнеността, отключва диафрагмата, енергизира и балансира гръдния кош и тимуса; определя появата на еуфорично състояние, носи радост, радост.
Гласна "U" - действа върху стомаха, черния дроб, корема и гениталиите; лекува стомашни заболявания, като елиминира повечето от нарушенията, възникващи в тази област; регенерира и лекува заболявания на черния дроб, бъбреците и гениталиите; лекува бунтовни случаи на запек, деблокира сексуалното напрежение, нормализира хормоналното функциониране; се използва при лечение на СПИН.