Мангото е полезно за баланса на чревната флора; Природен остров
След авокадо, черно грозде и ябълки, мангото може да се нарече и супер плод: той предпазва тялото ни от загуба на полезните чревни бактерии - което често се случва при спазване на диета с високо съдържание на мазнини. Но мангото може да бъде полезно и при затлъстяване и заболявания, свързани със затлъстяването, като диабет тип 2.
В експеримент на учени от държавния университет в Оклахома 60 мишки са били хранени с четири храни в продължение на 12 седмици: първата група (контролна група) е имала 10 процента мазнини, втората е имала диета с високо съдържание на мазнини с 60 процента мазнини, а третата и четвъртата са имали същата мазнина с 1 процент или Съдържа 10 процента манго. (Всички диети с високо съдържание на мазнини са имали еднакво количество хранителни вещества.)
Предлагат се фибри и други биоактивни съединения за предотвратяване на лошо храносмилане, дисбаланс на чревната флора (дисбиоза), причинени от диета с високо съдържание на мазнини, казва Edralin A. Lucas, професор по наука за храненето и ръководител на изследването. „Мангото е добър източник на фибри и, както показаха предишни изследвания, той има и свойства срещу затлъстяване, които поддържат ниска кръвна захар и имунната система“, каза той.