Мандарина и клементин - Какво съдържа мандарина и клементин? Здравни листове и съвети

Мандарината е плодът на мандариновото дърво. Месото му е сладко, не е много киселинно и съдържа семена. Той може да бъде разпознат и по неговия размер: този на малък портокал и неприлепването на плътта му към кожата.

какво

Клементинът идва от естественото кръстоска между мандарина и горчив портокал (известен също като бигарада). Месото му е сладко и няма или има много малко семена.

Богати на вода (над 85%), мандарина и клементин са умерено енергични плодове, точно като кайсии, пъпеши или портокали. Приемът им на калории е около 53 k cal на 100 g.

Подобно на повечето пресни плодове, по-голямата част от този прием се осигурява от въглехидрати: захароза (около 70% от общите въглехидрати), фруктоза, глюкоза.