Mana пълноценна храна - течната храна в теста
Течно брашно в теста
Опитах пълната формула от Mana. Това може да се използва за елегантно заместване на отделни ястия и въпреки това да се получат всички витамини и хранителни вещества. Ето моето заключение.
Ние сме от хората, които предпочитат да готвят вечер. Поради работата си често нямам време да приготвя нещо по обяд и особено сега, когато работя от вкъщи, обичам да използвам половин час за нещо друго.
Не се притеснявайте да пропуснете обяда
Пропускането на обяд от време на време и вкусното, бързо приготвено ястие от блендера звучи много примамливо.
Поради тази причина реших и да тествам Мана. Съставките на пълната храна покриват цялото хранително изискване, прахът има дълъг срок на годност и може лесно да се смесва с вода. Основателят на Mana Jakub Krejcik имаше визията да разработи цялостен продукт за ежедневна употреба с фокус върху производителността и технологиите, ориентирани към бъдещето.
Мана на прах Марка 6
Опитах варианта на Mana Powder Mark 6. Той съдържа шест растителни източника на протеини и шест фибри, богат е на омега 3 (EPA & DHA) и има нисък гликемичен индекс (GI 29). Както всички продукти на Mana, Mark 6 е напълно веган и без генно инженерство.
Една порция покрива 42 процента от дневната нужда от протеини и 28 процента от фибри. В допълнение към ценните хранителни вещества и мастни киселини се консумират витамини А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, Е и К, както и калий, магнезий, цинк, йод, калций, желязо, Манган, селен, хром, молибден, фосфор, мед, хлор и флуор.
Една порция съдържа 400 калории - точно за лек обяд. Когато погледнете списъка на съставките, става ясно, че всичко е от естествен произход. Всички здравни претенции са потвърдени от EFSA (Европейски орган за безопасност на храните).
Списък на съставките
Протеини (изолиран протеин от соя и грах, овес, коноп, ориз и водорасли), малтодекстрин, растителни масла (масло от рапица, масло от микроводорасли Schizochytrium sp., Студено пресовано кокосово масло, слънчогледово масло, овесено масло, студено пресовано ленено масло, витамин Е, витамин К1), Бета глюкани от овес, изомалтулоза⋆⋆⋆, инлуин, морковени влакна, емулгатор (соев лецитин), стабилизатор (гума арабика, ксантанова гума), витамини и минерали (натриев хлорид, калиев цитрат, калиев хлорид, витамин А, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, витамин В6, Биотин, фолиева киселина, витамин В12, витамин С, витамин D2), подсладител (сукралоза), аромат. OmИзомалтулозата е източник на глюкоза и фруктоза.
Пакет с 35 порции в седем торби с по 5 порции (2001 калории) струва 55 евро. Така плащате 1,57 евро на порция. Възможен е месечен абонамент.
Стартов комплект с лъжица и бутилка
В моя стартов комплект имаше практична мерителна лъжичка и литрова бутилка без BPA. Лъжицата е от голяма помощ при подготовката. Две лъжици са точно 86 грама. В комбинация с 300 милилитра вода, това води до точно една порция.
А сега за моя тест. Много харесвам ваниловия вкус на Mana Mark 6. Направих и смути със замразени горски плодове и направих бананов шейк с тях - и двете действат чудесно. Добавих малко повече вода към определеното количество прах, за да стане малко по-течен. За мен 500 милилитра са перфектни, но това е въпрос на вкус.
Качествени съставки
Това, което особено харесвам, са висококачествените съставки, които често можете да търсите в протеиновите шейкове и други напитки. Ръка за сърце: Колко често консумирате здравословни храни като масло от микроводорасли, овесени влакна, ленено масло, слънчогледово олио, соя, грах, овес, водорасли, ориз и конопен протеин заедно в едно хранене?
За мен Mana определено е добра алтернатива, когато нещата трябва да се свършат бързо. Това може да се случи сутрин преди работа или по време на обедната почивка. Това, което не бих си помислил, е, че 400-калоричната смес наистина запълва дълго време. Не ми трябват повече порции до вечерта и между тях ям само малко повече плодове.
Допълнение от 27 април 2020 г.
Миналата седмица Мана започна кампания за набиране на средства за помощ от Corona. Погледни!
В допълнение към праха, който тествах за смесване и готови напитки с различни вкусове, Mana предлага и вегетариански, безглутенови бургери. Почти мисля, че и аз ще трябва да опитам.
* Забележка: Тази публикация съдържа рекламни и партньорски връзки. Съдържанието и моето мнение не бяха повлияни от него. Можете да намерите информация по темата за рекламно етикетиране в моя блог на страницата ми за прозрачност.