Нови силуети на Холивуд
Някои знаменитости се върнаха към тежестта, която ги направи известни. Други, напротив, се отказаха безпомощно пред излишните килограми. Разберете кой спечели и кой загуби войната на кантара! Миша Бартън: 75 Напред: 56 кг
Тя е само на 27 години и е с наднормено тегло. Говорим за бившата секси поява от сериала "The O.C.", която стартира кариерата си като модел и която тежеше около 56 килограма в добрите стари времена. Е, на 8 април Миша шокира всички, разкривайки огромни бедрата и необичайно пълна фигура (въпреки че този истински йо-йо посланик имаше чести епизоди на колебания в теглото). Как се оказа, питате? Актрисата намира убежище в храната. „Приятелите на Миша се страхуват, че тя използва храна, за да намери емоционален комфорт. Ако някога е била една от най-популярните актриси, сега е почти никой ", казва източник, цитиран от" National Enquirer ". Впрочем нищо ново, защото самата Миша призна, че страда от депресия, а стресът и трудностите в ежедневието увеличават апетита и риска от неконтролируемо хранене.
Разбра се! Алекс Боди принуди бившата си съпруга да се занимава с проституция. Какво направи, когато не донесе достатъчно пари? Жената разказа всичко в сълзи
Официално е! Алекс Боди бе хвърлен в DIICOT от бившата си съпруга! Тя го обвини, че и нея я е принудил да се занимава с проституция
Съвет: Повече спорт! Физическите упражнения са не само съюзник на вашата физика, но и на вашата психика, поради освобождаването на ендорфини в тялото, тези вещества, които осигуряват състояние на щастие.
Кристина Агилера: 50 кг
Преди: 60 кг
Кристина отново се превърна в звездата, която познаваме и ценим. Тук не говорим за гласа, а за физиката, която някога е завършила таланта му толкова красиво. Е, да, дивата вече е по-лека с над 10 килограма, а външността й е по-малко смущаваща. Но как гурме, и особено запален консуматор на нежелана храна като Агилера, успя да се отърве от грешните килограми? Тя нае личен готвач да приготвя по-здравословни версии на любимите си ястия у дома и ограничи ястията си за бързо хранене до едно на седмица. Дивата очевидно е завършила с интензивна фитнес програма, а именно 50 минути спорт на всеки два дни (6 минути загряване, 36 минути танци и още 8 минути разтягане). За по-бърз и ефективен резултат, Кристина добавя тежест към глезените и китките при упражнения. Добър съвет, който да следвате: след всяка фитнес сесия Кристина измива краката си със студена вода, за да стимулира кръвообращението.
Лиза Мари Пресли: 52 кг
Преди: 74 кг
След години и години проблеми с теглото, сега 45-годишната Лиза отслабна не по-малко от 25 кг и успя да се върне в бикини. „Той има тялото си отпреди 10 години и никога не е изглеждал по-добре от сега“, каза семеен приятел, цитиран от National Enquirer. След като бившата съпруга на Майкъл Джексън достигна тревожно тегло от 74 кг през март 2010 г., звездата реши драстично да промени начина си на живот. Как Отказ от изкушенията и стреса на Лос Анджелис заради спокойствието на английския град Ротерфийлд (56 км от Лондон). Много вдъхновен ход, защото Лиза Мари обича британския въздух и селския живот: вече не яде прекалено много, има собствена градина с пресни зеленчуци и плодове и много ходи. „Сега Лиза яде здравословна, особено биологична храна. Мазнините просто се стопиха и тя успя да стабилизира теглото си на 52 кг, без много усилия. Не са много жените на средна възраст, които могат да приличат на нея в бикини “, продължава цитираният по-горе източник.
Кели Кларксън: 72
Преди: 55 кг
Миналата година той свали 17 килограма. Тя отслабна и от любов към новия си приятел Брандън Блексток. След годежа си с нея, бившата победителка в конкурса „Американски идол“ се върна, но при лошите си навици и диети с йо-йо ефект тя се отказа от фитнеса си. „Харесвам здравословна храна, но също така и нездравословна храна. Когато се чувствам като нещо, ям. Никога не се опитвам да отслабна или да напълнея. Аз съм такъв ", признава Кели. Тревожно е, че звездата се отдаде на този порочен кръг на отслабване, последван от екстремно покачване на теглото, както тя също признава: „Теглото ми, когато съм щастлив, се променя. Понякога ям повече, понякога пея повече. Винаги ще имам различни силуети. "
Съвет: Отслабнали сте, продължете! Продължавайте да се храните здравословно и спортувайте дори след като достигнете предложеното тегло, когато сте започнали диетата. Всъщност опитайте се да замените диетата с временен ефект със здравословен, дълготраен начин на живот.
Снимка: guliver/splash news/getty images, shutterstock