Мамят брашно c; е какво и какво е за дешифриране
Какво е мамят брашно ?
Чували ли сте някога за мамят? (или мамя ястие на френски). Това е термин, който идва при нас от света на културизма. Знаете, че 80% от всички усилия идват от храната и спортистите обръщат голямо внимание на диетата си.
Идеята е да се яде мамят от време на време. Храна, при която няма да гледате скрупульозно на това, което ядете. Меню, което да ви направи малко по-щастливи от обикновено.
Според плюсовете това би имало много предимства. И за това ще ви говоря днес.
За опростяване. Ако сте като мен, не сте на 100% ултра строга диета. И мамящото ястие е онзи малък бургер, който ядете от време на време. А концепцията на измамно меню ви позволява, наред с други неща, да се освободите от вина. Но не само. Тази измама има много други предимства, както следва:.
1- Активирайте метаболизма
Добър метаболизъм вече. Да започнем с началото.
Това са всички химични реакции в тялото ви. Всички онези малки неща, които не контролирате и които дори не осъзнавате. Подобно на храносмилането, превръщането на храната в гориво.
И тъй като тялото ви е много умно, то забелязва как консумирате. Тогава той реагира съответно.
Ако внимателно следите какво ядете, тялото ви ще се забави. Той ще се адаптира, за да не удря твърде много резервите.
Ако искате да отслабнете, ще се озовете един или друг ден на "плато" и няма да разберете защо изведнъж не губите повече тегло.
Е, мамят брашно ще разклати кокосовата палма. Брутализирайте малко тялото си, за да го държите нащрек. Това е наистина интересна реакция, ако целта ви е да отслабнете или да качите маса.