Мама искам да отслабна какво да правя (отслабване, тегло)
Здравейте хора, има едно нещо, което ме притеснява от месеци и бавно вече не знам как да се справя с него. За мен: Аз съм на 16 години, висока 1.64, жена и теглото си
51 кг. Майка ми обаче повтаря, че съм твърде „дебела“ и трябва да отслабна. Самата тя е с наднормено тегло (поради болест), но все ми повтаря, че когато беше на моите години, беше много по-слаба от мен сега. Според нея идеалното ми тегло би било 44 кг, което намирам за напълно абсурдно, особено след като всъщност съм доволен от тялото си. Но тя не е и затова тя винаги ме обижда и винаги ме гледа криво, когато имам нещо сладко или подобно. яжте и мислете, че не мога да си позволя това с теглото си. Междувременно толкова ме изтощи, че консумирах само 1000 ккал в продължение на няколко седмици, така че в крайна сметка тежах само около 47 кг, но забелязах, че това не ми донесе никаква полза и след това направих сравнително бързо Превърнах се към нормална диета, но както казах, поведението на майка ми напоследък е психологическо бреме и винаги приемам присърце всичко, което казва. Понякога бягам в стаята си и плача, докато се успокоя и наистина не знам колко дълго мога да продължа така. Какво трябва да направя?
5 отговора
Що се отнася до психологическия стрес, не мога да ви дам чудесен съвет. Имате ли братя и сестри, добри приятели или нещо, с което наистина можете да издухате парата? Това помага понякога.
Предполагам, че не можеш да говориш с майка си за това. Мисля, че отчасти ревнува, защото нямате никакви проблеми с фигурата, а отчасти защото се страхува, че по-късно може да станете като нея.
Защо добавям главно горчицата си. Наистина съм щастлива. да прочета момиче на твоята възраст тук, че м.М. след нормално тегло И преди всичко, че сте доволни. Особено с мега лудостта в днешно време можете наистина да се гордеете, че харесвате теглото си такова, каквото е.
Във всеки случай останете верни на себе си и не се измъчвайте с 4 отпред. Всичко най-хубаво, надявам се, че нещо отново ще се обърка с майка ти.
С вашия текст се питам какво всъщност иска да постигне майка ви с поведението си. Възможно е тя вече да не може да страда сама заради патологичното си затлъстяване и да проектира това отвращение върху вас.
Факт е, че се чувствате комфортно с теглото си и не трябва да се чувствате виновни за това. Тя може да се разпорежда с тялото ви, а не с майка ви.
Знам, че е лесно да се каже „вземете по-дебела козина“, но в крайна сметка това ще се сведе до това да се отделите от изискванията на майка си и да живеете собствения си живот.
Разбира се, не искате да се карате със собствената си майка, но в течение на живота си често ще забелязвате, че не можете да се поддадете на всички изисквания на други хора (да, включително семейството), само за да избегнете спорове - в крайна сметка вредите само себе си.
Така че на първо място; 44 кг определено биха били ТОЛКОВО. Аз самият съм на 166 см, на 15 години и според лекаря трябва да тежа поне 48 кг. С 2 см по-малко това би било МАКСИМАЛНО 2 кг по-малко ---> трябва да тежите поне 46 кг ЗДРАВИ!
Следващия път вашите 51 кг ще се оправят! Идеалното тегло за вашия размер е (според Google, до каква степен смятате, че това е вашият бизнес) от 50 кг. Така че сте почти "перфектни" там!
Предполагам, че наистина трябва да поговорите с майка си за това как се чувствате ВИЕ, когато тя ви каже нещо подобно. Разбира се, че е нараняващо, несправедливо и напълно неподходящо, затова й кажете това! Напред и директно! „Мамо, престани, боли ме.“ И тогава е най-добре да й покажете на някой уебсайт, че имате страхотен ИТМ и следователно голямо тегло.
И иначе не я слушайте - на кого му пука, че някога е била толкова слаба? Само защото това беше тя, не трябва да си ти. Ясно й кажете, че вие сте свой човек, а не „мини мама“.;)
Хванете майка си, плъзнете я при Вашия лекар и ги помолете да й обяснят, че няма никаква причина защо трябва да отслабвате, докато не сте под тегло. След това той може да измие главата й правилно.
Вече сте на възраст, на която можете да вземете позиция. Когато тя се върне с нея, вие й казвате, че това е тема, за която не искате да чувате, защото имате напълно нормално тегло, вероятно сте доста слаби и е абсолютно погрешно от нея да очаквате попадате в болезнено долно лице. Кажете й, че ВИЕ сте разочаровани от нея, че тя толкова неправилно е възприела тялото ви и че външният ви вид изглежда е по-важен за нея от вашето физическо и психическо здраве.
В този случай можете да се утвърдите.
Кажете й гневно и сериозно и силно:
Никога повече не искам да чувам това от теб!
Достатъчно е.
Не смей да ми кажеш това никога повече!
Ако след това тя веднага се ядоса или иска да спори, отидете в кухнята и изхвърлете чинии от шкафа и я погледнете.
Крещи, шуми и спирай, когато тя не каже нищо повече.
Направете вълната. Ревете. Защитавайте се масово.
Тя трябва да забележи, че влизате в боен режим.
Почувствайте се неудобно.
Станете четка за бунтове.
Тя трябва да осъзнае, че веднага щом започне темата, няма хубав ден.
Защото това, което тя прави, е грешно.
И още не го е забелязала.
подобни въпроси
Здравейте, майка ми хаква от векове, че трябва да сваля 3 кг. Но аз съм с нормално тегло. Не съм на линия в пейзажа, но определено не съм с наднормено тегло. Тежа 48 кг и съм 1,67 м. Тя крие всичко, което е сладко и поставя под съмнение всичко, което ям, например вчера си направих какао и оставих праха да престои. Тя веднага попита дали съм го направила и дали знам колко калории има. Когато сме къде и искам и второ парче торта, тя ме гледа толкова тотално ядосана. Когато пазарува, тя обръща внимание само на калориите. Майка ми също е с нея, така че винаги казва, че е твърде дебела, въпреки че не е. Тя каза, че когато бях след 3 седмици. Отслабнах с 3 до 4 кг, че след това мога да пазарувам за няколкостотин евро. Искам да кажа колко е болно това. Тъжно ми е, защото тя току-що каза отново, че най-накрая трябва да отслабна
В момента имам голям проблем с майка ми. Обикновено живея с баща си и ям каквото искам. Така че отслабнах с около 13 килограма (в рамките на една година) и сега тежа 46-48 кг с височина около 1,68 м и накрая се чувствам добре в кожата си. Бих искал да запазя теглото си на 46 кг сега. Но майка ми. Тя винаги има от какво да се оплаче. „Не пийте само вода“, „Все пак просто погледнете калориите“, „Яжте нещо за вечеря“ - блаблабла! Но какво, ако не искам ?! Ако не съм гладен ?! Сестра ми е висока почти колкото мен и тежи 49-51 кг, но има съвсем различен ръст от мен. Ако напълнее, това е пазвата и дупето. С мен точно на ханша и корема:( майка ми сега иска да кача 5 кг, но знам, че отново ще изглеждам напълно гадна! просто го направи?:(
PS; майка ми смята, че имам нужда от 2000 kcal на ден -.- klaaaar.
Висока съм 12.162 см и тежа 37.2 кг. Майка ми казва, че съм слаб, както и училищният лекар, но понякога съм най-дебелата сред приятелите си. Освен това можете да видите само много лесно тазобедрените ми кости, а изобщо ребрата ми:(. В огледалото виждам само мазнини.
Дебела ли съм или слаба сега?
Преди всичко за мен: Преди около 3 години загубих около 20-25 KG, от 104 на 80-82 KG. Аз също съм доволен, разбира се, че все още имам сланина, но вече не чак толкова. Вече се върнах при родителите си от дълго време и продължих да отслабвам. Но днес на вечеря майка ми каза „и ти си напълнял“. Сега съм в депресия и ям Schocki, което ме нокаутира. Защо тя казва това? КОЙ знае това и как да излезете от такъв шок?
Моят приятел казва, че вече не съм слаба, но нормална. Нито една жена не се радва на комплимента. Опитвам се да отслабна от седмици без успех, въпреки че неговото изказване ме натоварва изключително много, плаче и страда. Спешно трябва да отслабна бързо с 5 кг, преди тежах 47 кг, днес с трудност тежа 54 кг и трябва да умра от глад до 52 кг (само 1,64 м), но не става по-малко. Сега ще се опитам да ям само по 1 ябълка на ден. Най-много страдам от големия си задник и крака.
Аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати от малко повече от 2 месеца. Напоследък тялото ми непрекъснато иска всички видове мазнини (е, това определено е нещо главно при търсенето)
Желанието ми да достигна мечтаното тегло се основава на раздяла между мен и партньора ми.
За 2,5 години качих около 20 кг (20-те кг надвишаваха личното ми идеално тегло). сега съм свалил около 17 кг до днес (преди 85 кг/сега 68 кг). но по необясними за мен причини имам непреодолимо преяждане от около 7 дни. истински светкавици.
През 7-те дни също отново напълнях (не много, но бързо. Мамка му йо-йо ефект)
Какво ми става изведнъж? Нямам контрол над тези преяждания. Кой има опит с него? Някой да знае някакъв съвет? Получи се чудесно за 2-те месеца. ако продължава така, нисковъглехидратното вещество е било безплатно!
P.s. - Вече опитах подтискащи апетита, но те не помагат. - просто да не ядете нищо също не работи (иначе не бих имал преяждане)
Толкова мили хора, надявам се на добри отговори. Искам най-накрая да достигна желаното тегло
Просто не мога да издържам повече. Продължавам да казвам на мама да спре, но тя просто не може да не направи тези коментари.
Това нормално ли е? Какво мога да направя? Поради тормоза (по други причини) вече нямам самочувствие и го влошава много повече.
Висок съм 1,70 м, на 25 години и тежа 60 кг. Така че според ИТМ имам нормално тегло и също се чувствам добре.
Но майка ми го вижда по различен начин. Тя е на мнение, че определено трябва да отслабна с 10 кг, защото съм дебела, което е грозно, което е и причината да нямам гадже.
Вече не живея с нея, но на всяка среща се сблъсквам с нея, обичам майка си и всеки път казвам, че е добре за мен, както е и че тя трябва да го приеме или просто да го игнорира, но бавно вече не знам как нататък?
Хей Висок съм около 1,60 см и 55 кг (на 13 съм). Намерете това много и бихте искали да тежите 48 кг. Имам 75B и намалява ли това до A? Искам да го запазя, защото в противен случай всичко не ми стои (сутиени, бикини). Значи тренирам мускулни тренировки от 2 седмици и изглеждам също толкова дебел, колкото преди? По някакъв начин нищо от това не работи. И моля, не казвайте нещо като "Вие имате нормално тегло", знам това, но по-скоро горната граница и 48-49 кг е идеалното тегло, искам това. Как го правя?
На ключицата ми има малък хик, който майка ми случайно видя, въпреки че успях да го скрия достатъчно дълго. Всъщност тя е небрежен човек . но е изключително против хиксите. Трябва да кажа, че и на мен не ми харесва, но всъщност не беше планирано. Сега тя постоянно стене и казва, че това не е поведение и че не мога да изляза на улицата така, но никой не вижда това на ключицата, особено в това време, когато носите достатъчно дрехи.
Но тя казва, че това е въпрос на принцип. Ами въпросът ми е, как да я накарам да не е толкова сериозна за хики? Тя наистина е добра майка и ми позволява много, дори gv, но не и хикс? И причината винаги е, че не всеки трябва да знае какво направих снощи.-.-
Чувствайте се малко мазни! Всеки калкулатор на ИТМ казва нещо различно. Какво би било моето идеално тегло според вас. Преди няколко седмици тежах само 55 кг: D И сега. BÄÄÄÄM!: D Hilfeeee!
На 22 октомври ще бъда на 11 години и ще тежа 50 кг, въпреки че съм висок за възрастта си! Аз съм 1,52 м. Майка ми казва, че това би било напълно нормално, защото съм висок. Но аз съм на друго мнение. Приятелката ми е само с 2/3 см по-малка от мен и тежи с 5 кг по-малко!? Значи съм прекалено дебел, нали? Не виждаш, че тежа толкова много, но просто ме притеснява да видя такава тежест на кантара. Можете ли да ми кажете дали трябва да отслабна и ако да, как е най-добре?
Ей, хапвам много често, когато ми е скучно. Често ям здравословни неща като сурови зеленчуци и подобни, но изваждам и кисело мляко от хладилника. Висок съм 167 см и тежа 58 кг. Според мен това е малко прекалено, затова реших да отслабна. Майка ми казва, че ако спра да хапвам, ще отслабна с около 5 кг. Въпросът ми е, че наистина отслабвате, като не хапете ?
Здравейте на всички, аз съм на 15 години, тежа 56 кг и съм висок 1,64, всъщност в нормалните граници. Въпреки това мисля, че имам много мазнини по корема (забелязвам го отново и отново, особено когато седя, защото се навива) Колегите ми също казват, че имам малко тлъсто коремче, което също мисля. Защо теглото казва, че съм в нормалните граници? Как да се отърва от тази мазнина (ходете на тренировки по карате и карайте 3 пъти седмично и все пак спортувайте в училище, яжте нормално)? И чувствате ли също, че тази линия на тежестта е твърде висока? (60 кг все още е нормално за моя размер?