Малко известните причини за диабет - ще бъдете изненадани!
Щракнете върху изображението, за да го увеличите!
Малко известните причини за диабет - ще бъдете изненадани!
Освен че са с наднормено тегло и ядат много захар, някои по-малко известни фактори също увеличават шанса за развитие на диабет.
Близо един милион души в Унгария са засегнати от диабет. Най-голямата опасност е, че тя може да остане скрита за дълго време. В състояние, наречено преддиабет, тялото ви става все по-малко чувствително към инсулина, който е отговорен за доставянето на кръвна захар до клетките. Затлъстяването, липсата на упражнения и диета, богата на рафинирани въглехидрати, играят видна роля в процеса. Възможно е обаче да има и основни причини, които да повлияят неблагоприятно на метаболизма и рано или късно да доведат до диабет.
Мазнини като захарен магнит
След консумация на въглехидратни храни, нивата на кръвната захар се повишават всеки път. Това е естествено явление и само по себе си не води до диабет. Няма значение обаче колко бързо захарта излиза от кръвта и достига клетките, за да получи използваема енергия от нея.
Диетата с високо съдържание на мазнини повишава нивата на вредните мазнини в кръвта и улавя захарта. Количеството инсулин, произведено от панкреаса, няма да бъде достатъчно, за да преработи правилно кръвната захар. Вашето тяло все още ще може да се адаптира за кратко време, като увеличи производството на инсулин. Панкреасът обаче се изчерпва при постоянно натоварване и трябва да се справяте с постоянно повишени нива на кръвната захар.
Проучване на Американската диабетна асоциация установи, че хората, които спазват диета с ниско съдържание на мазнини, имат двадесет процента по-ниска честота на диабет. Медицинският екип установи, че техният метаболизъм е много по-добър.
Двойният риск от кофеин
Кофеинът в кафето, чая и шоколада може да предразположи към диабет по две причини.
Ободряващата сила на кофеина може да се отдаде и на освобождаването на захар от клетките ви в кръвта. Това обаче ще доведе до патологично повишен инсулинов отговор. Кръвната Ви захар скоро ще се срине, което можете да възстановите само с бързо снабдяване с въглехидрати. Това колебание в нивата на инсулин и кръвна захар нарушава функционирането на панкреаса и редовната консумация на висок кофеин проправя пътя за диабет.
Другият фактор се крие в веществото, наречено алоксан, което се произвежда в организма от кофеина. Alloxan атакува отделящите инсулин клетки в панкреаса, които няма да могат да си свършат работата. Това вещество не само увеличава шансовете за развитие на диабет, но също така намалява ефективността на лечението, ако заболяването вече се е развило.