Малко диетични храни от Сиртуин в полза на д-р Сабин Дарджент

Sabine Dargent 6 октомври 2017 г. Без категория

полза

Принципът: консумирайте храни, богати на сиртуини. Специфични ензими, за които се смята, че имат силата да регулират метаболизма, за да предпазят клетките на тялото ни от възпаление, като същевременно помагат за регулиране на метаболизма и изгарянето на мазнини.

Тогава би било възможно, като се консумират само определени храни, да се загубят средно 3 кг за 7 дни.

Храни, богати на сиртуини

Храните, богати на сиртуини, включват шоколад (85% тъмен и не по-нисък) и червено вино. Но не само. В програмата: саразин, каперси, целина, кафе, екстра върджин зехтин, зелен чай (мача, ако е възможно), къдраво зеле, любимец, фурми, магданоз, червена цикория, червен лук, рукола, соя, ягоди, куркума и ядки. Следователно има списък с храни, които предпочитате, за да получите желаната загуба на тегло.