Малките тайни на храната на Винс Картър, баскетболната американска четириколка

Малките тайни на храната на Винс Картър, летящата четворка

Отговорът е смесица от първите две предложения. Всъщност ветеранът от Гризлис се е научил през годините да разбира тялото си. И това задължително започва с горивото, което той поставя в резервоара: диетата му.

"Опитвам се да ям много зеленчуци и зеленчуци", обяснява той в GQ. „Харесвам храни, които ви дават енергия. Потя се много, затова предпочитам да ям тестени изделия за закуските си преди играта. Не пия сода, защото губя толкова много вода, когато играя, че трябва да попълня запасите си. Не ям толкова пържена храна, както някога, защото тялото ми не може да елиминира това бързо. Знам, че мога да се справя в лош ден, но правя само много малко пропуски. За да играя толкова много минути, имам нужда от много енергия и храненето ми е част от представянето ми. Вече почти не ям свинско. Опитвам се да бъда умен какво ям и кога ям. "

По-мъдър, отколкото в зелените си години, Винс Картър избягва да се отклонява максимално от диетата си.

„Научих, че ако искам да изневеря на храната, трябва да съм готов да работя зад нея. След като това беше казано, аз не съм сладък човек. По-скоро предпочитам шоколадови бисквитки или Red Velvet (торта от слоеве). Това е почти всичко. Ако си правя хамбургер, опитвам се да остана на сигурно място, доколкото е възможно, избягвайки хляба. Много рядко ям бърза храна и честно казано предпочитам да ям пилешки сандвич на скара. "

---